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這兩天很明顯北風吹起來了,在中午,還不覺得什麼,可早晚比較涼。
還是要注意加衣保暖。
這可不能大意了。
然後晚上在小腿肚上貼了一個暖寶寶睡覺。
這兩天也不知道是太累了,還是太乏了,總之晚上就覺得小腿發脹,隱隱痠痛。
估計是寒溼之氣,根據經驗,只要在小腿肚上貼一個暖寶寶即可。
果然昨晚一夜睡得很好。
暖寶寶真的很好用,去年有同事跟我說,如果在大椎穴上貼一個暖寶寶,冬天不容易感冒。
我是照做的,效果真的不錯。
這其實也是圍巾的作用。難怪有人說圍巾就是一味中藥。
頸部好像有三四條經脈經過,是需要保暖的。
不過我發現假如經常貼暖寶寶之後,人會變得特別畏寒,稍微有一點寒,身體就會很敏感。
我想那是有了比較,身體也有一個趨利避害的傾向。
沒有比較也就這麼著了,有了比較誰都希望擁有最好的,這也不是什麼好壞之分,而是本性如此。
這也是善待身體告訴我的道理。
身體很誠實,告訴人的道理也很樸實,就是這麼一回事而已。
這幾天也是如此,每天就按照《黃帝內經》的養生作息來操作,是覺得人通透了一些。
過去想不開的,現在不想也開了。
順應規律了而已。
去年這個時候手裡的書評還沒停下,小說也要繼續寫下去,工作又忙,每天也這麼顧不上養生休息,能應付就很好了。
不過這麼一來,我倒是更能理解職場的生活,是這樣的,每天都有做不完的事,壓力很大,節奏很快,忙忙碌碌的節奏。
而且還會有一種見不得別人閒著的感覺,因為自己忙不停。
然後還會覺得自己很偉大,當然偉大了,那麼多事情做掉了,其實這是一種自我感覺,同時也是需要被認可。
自己經歷過,也就明白了,那就是在這樣一個環境下的真實反應而已。
無所謂好與壞,就跟身體的應激性反應一樣。
而現在呢,我是進入了另外一個系統,另外一種流程,就是慢下來,就是在休息。
這和工作節奏完全是兩碼事。
但是這也是自然的一部分,就好像氣候有冷熱之分,只要不是極端的話,也很難講天冷與天熱哪一個更好。
頂多只能說是自己更喜歡哪一種天氣,哪一時的氣候而已。
所以就暫時告別忙碌的工作節奏,讓我進入優緩減壓的休閒節奏。
也讓我領略一下,不同節奏的風光如何。
旅遊何必去室外,也可以去體驗自身的不同適應節奏,這也是很好玩的一件事。
然後好好的記錄下來。
我知道有人喜歡旅遊,在旅遊前會做功課,也會用到紙和筆。
可是回來後呢?
不知道有多少愛旅遊的人,回來後把經歷記錄一下。
當然在玩的過程中,他們也可以用相機或者攝像,讓相片和影片記錄一路的經歷。
只是文字雖然在即時性上不如相片和影片,但是它具備著時光沉澱的效果。
經歷了一番,再複述出來,讓人留在記憶中的,無疑是更好的事物。
在當今新科技林立,說實話,倒不是真的發展得有多好,而是新科技企業,如果不創新,業績就會下滑,他們的生存就會成問題,因此那是不得已而為之的。
因此,對於現在的新科技,倒不妨先觀望,如果對於新科技太過於迷信的話,那其實就在為那樣的企業買單,這當然要考慮一下值不
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