第74節

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級別的訓練量，真的不會讓運動員產生心理和生理的雙重疲憊嗎？但是哲少居然真的都扛過來了，而且在比賽之中，成績有了明顯的提升……真的不得不說，蘇老虎敢和呂飛一起制定下這樣的訓練計劃，真是個狠人，而哲少能把這些計劃一絲不苟地完成，也是個狼滅。】

想想也是，多少人一天8個小時上班，期間都要溜號走神，或者刷刷手機換換腦子，或者和同事閒聊兩句舒緩一下。

真正將全部的心神投入到大量枯燥、乏味的訓練中，並且能夠長時間堅持下來的，毫無疑問，都是值得讓人敬佩的英雄。

國家田徑隊，田徑館中，張燁也正對著蘇寅生，這樣感慨。

“嘖，老蘇，你們家阿哲，這個自制力和專注力，真的絕了。”

張燁摸著下巴，將視線瞥向正在進行力量訓練的蘇哲，助理教練正在蘇哲的身邊全程緊盯，防止蘇哲在大體量的力量訓練過程中出現意外受傷的情況。

蘇寅生和張燁則在記錄分析與蘇哲有關的相關資料，同時在與資料組進行溝通——之前的世錦賽集訓後期時，他們發現蘇哲的身高已經增長到了1米79.5，或許是由於幾個月以來不間斷的訓練，促使蘇哲的身高意外增長。

這2.5cm的身高，完美按照最佳地比例長在了蘇哲的身上，這是個讓人驚喜的好訊息，但是當時，蘇哲已經按照資料組的計算結果，達成了步幅與步頻的最佳協調數值的練習，如果再根據新的身高重新計算步幅，在當時是絕對來不及讓蘇哲完成相應訓練的了。

因此，調整步幅、步頻的計劃在當時就暫時擱置了。

此次冬訓開始，教練組當然不能錯過這次新的調整機會，眾人根據蘇哲在世錦賽預賽、半決賽與決賽中的實戰表現，結合他的身高增長幅度和當前的具體身高腿長等資料，在建立了相對應的人體模型後，透過計算組的大量模擬計算實驗，終於再次得出了當前最適合蘇哲的步幅與步頻。

這個資料成果，就是此次冬訓中，希望蘇哲能夠達成的重要技術內容之一。

在蘇寅生幾人在研究資料的同時，蘇哲仍舊在一絲不苟地完成自己的指定力量訓練內容。

不論是在系統空間內的訓練，或是在他家老爹蘇寅生為他制定的訓練計劃中，力量訓練對於短跑運動員而言，都是不可忽視的一環。

有一句形容短跑的話說得非常精準——短跑是以快速力量為根基、技術為紐帶、充分動員身體能量進行速度對抗的體育專案。

從這句話中，就可以看出，力量這個因素，在短跑運動員的整體素質之中佔據了多麼重要的比重。

“阿哲，你還可以嗎？”

在蘇哲身旁的，是協助他進行力量訓練的助理教練張正水，他在蘇哲停下間歇休息時，幫蘇哲接過了他手中的槓鈴，讓他可以稍微緩一口氣。

“謝謝，我還好。”

蘇哲從邊上的器械上抓過了自己的汗巾，將額頭和臉上、胸前的汗水逐一擦拭乾淨，然後接過張正水給他送來的體能飲料喝了一口。

現在還是冬訓前期，當前的訓練目的是調整身體狀態、發展專項的身體素質，此時他所做的力量訓練相對來說都還是基礎的訓練內容。

而不知是不是他的錯覺，這兩天的訓練空間中，每日出現的訓練計劃表，似乎也是在幫助他從此前的比賽、賽後休息階段中，重新轉入積蓄能量的過程之中。

張正水在看過訓練表後，告知蘇哲，他上午的訓練專案已經結束，接下來是午休後將要進行的技術調整訓練。

蘇哲點頭謝過張正水後，才轉身來到了休息區中，準備稍微放鬆一下。

“阿哲，你的訓練也結束了？”

休息區中，葉俊、周天爵和張