第268章 不恨他已是極限

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花花：@太陽，她哭著說，我以前都誤解你了，她說覺得我這樣人很厲害，因為如果換成她，她肯定做不到。肯定受不了。那時候我就知道我來這個世界的目的了。可能就是來幫助別人的。自己成長了也幫助別人成長了。（兩人點贊，兩人愛心）

花花：@太陽，那是因為他們沒有受到過正確的愛。我沒有恨那是假的。

花花：我意識到恨是我的一部分，也更意識到別人的成長也會帶給我巨大的喜悅。但是我可以選擇，我沒有走向恨，我選擇了去體會更大的喜悅。（五人愛心，四人點贊）

醒醒：所以，愛和慈悲是最偉大的救贖。（兩人點贊）

幻想：@花花，你真的好棒啊！年紀這麼小覺悟那麼高。（兩人愛心）

未來：這個群的人真的不一般。

始覺：非常優秀的小夥伴。

花花：@幻想，也沒有啦，就是當時已經被欺負的傻了，也不敢反抗。說是懦弱也不為過。沒有勇氣也是事實。那是當時唯一能想到的解決辦法。（一人愛心）

太陽：受教了。

花花：@太陽，我對我父母一直有恨，一直不願面對他們。一開始我都不敢承認對他們的這種疏離感是源自於恨。

花花：首先你得接受自己的情緒和感覺。

花花：恨就是恨。

花花：別怕，別躲，看著它，體會它，別想著從恨裡逃出來。

太陽：我知道自己還恨他們，束手無策。用大腦思考強行去原諒的，很快又恢復到仇恨。（一人愛心）

花花：@太陽，我們在對抗的不是人，而是情緒。真正讓我們痛苦的是對情緒的逃離。而這情緒正是我們自己的一部分，我們不可能逃離我們自己。（四人愛心，一人點贊）

花花：不知道我表達清楚了沒有。（捂臉）

太陽：清楚了。

微風：@花花，你太棒了，太溫暖了[比心]

未來：@花花，你真的太棒了[比心]

花花：@太陽，我的建議只是建議而已。您選擇性的去聽去看。

花花：首先我堅持具體問題具體分析，有些概念太高太空太大。說出來很有道理但是實際上不一定好操作。

花花：第二點，我們的能量來自於外界，更來自於我們自己的心。因為心是主體，如果某些問題深深的困擾了您的生活，嚴重影響到您了。一定要去向他人尋求幫助，要說出來，心理醫生也好，療愈師也好，朋友也好，寺廟宗教也好，任何只要您覺得有能有幫助的就去找他。一定要去找。我們所有人都是一體的，尋求他人幫助也不算是向外求。

花花：第三點，試著把我們的視線轉移開來，生活中絕對不止有痛苦，那些甜的東西，那些美好的，可以感受到的愉悅。如果我們長期處於痛苦之中，慢慢對喜悅的敏感度會越來越差。直至忘記了如何感受美好。

花花：最後的最後，我真的真的對您的感受感同深受。不要懷疑也不要忘記，永遠都有人在愛著您，重視著您。去體會叭（三朵玫瑰花）（兩人鼓掌，兩人愛心）

花花：@微風，能認識您，我也恨開心哈哈。

花花：@未來，大家都很棒，您也是啊，愛您[比心]

微風：（三顆愛心）

微風：愛你們喲[比心]剛讀完《相約星期二》，一本很治癒的書，morrie因為漸凍症瀕臨死亡，但是他一直在給予身邊的人愛，即使他明天就要死了，他依然在關心身邊的人，他說Giving is living.Giving makes him happy.付出比得到幸福，心中有大愛的人才能感受到的富足，才有能量付出，相比於小花和morrie,我覺的我好貧乏，好