第149章 覺察到自我評判

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問道：@淺影，都是真實的自己。

皮卡丘：是的。

問道：群主來了。

皮卡丘：@淺影，做個真實自己不怕犯錯，你沒有錯。（手指愛心）你是對的，我們在成功的路上，瞭解更多，每個人都是不一樣，揭發更多。

問道：@群主，抓緊拍下群主的馬屁。（露齒傻笑）

問道：不抗拒，不定義，不評判，不分別，接納一切發生，允許一切發生，接納自己所有的黑暗面，時刻覺照自己的起心動念。

問道：群主的這句話，我建議大家多體會。

群主：我來了只會胡亂發表情。（尷尬流汗）

皮卡丘：（小兔牙）

方潤：（捂臉笑哭）

問道：（小貓偷看錶情）

皮卡丘：你是大光明給我們光，溫暖我們的心來著。（捂嘴偷笑）

群主：（黑臉）

皮卡丘：完美陰陽接收，（捂臉笑哭）太極分兩。

問道：@群主，群主請問，平時生活和工作中怎麼保持連結高我的狀態呢？有啥好的建議嗎？

皮卡丘：光明黑暗同時存在，平衡。

群主：很多人可以做到不評判他人，不過很難做到不自我評判，昨天有個群友退群了，說在群裡說錯話了，不敢面對你們了。（捂臉笑哭）

皮卡丘：沒事呀，群主，我可以天天搗亂，第一個天天來說錯話。

皮卡丘：第一個報道。（鼓掌）

皮卡丘：來渡你們修行。（捂臉笑哭）

群主：對呀，往往是自我評判拉低了自己的頻率。

長鶴未晚：群主你好，抖音裡很多靈性內容，紛繁複雜，怎樣才不會被帶偏了。@群主

群主：@長鶴未晚，憑自己感受呀。

問道：@群主，不評判不就是什麼都不去評判嗎？

群主：@問道，觀察，記錄，不評判。

問道：明白了，我還差的遠，感謝群主。

數字體：@群主，自我評判了，用自我寬恕或自我慈悲能拉回振動頻率嗎？

問道：其實帶著自己意見，打出的字，就已經是評判了。

群主：@長鶴未晚，把焦點放在自己的感受上，發現自己感受不舒服的就放開，不要被它帶跑。

皮卡丘：我也一直這樣。（群主點贊）

群主：@數字體，可以呀，當你發現自我評判的時候，其實就已經拉回頻率了。

群主：很多人自我評判而不自知。

數字體：3顆愛心。

群主：@皮卡丘，你是的，但一些人他們是不敏感的，自己不舒服都不知道，而且對分離元素大腦會很狂熱。

問道：我這馬屁拍的很值哈，群主的建議都是乾貨哈。（露齒傻笑）

群主：（狗頭）

問道：（小兔牙）

問道：話說發表情是不是也能帶入評判心。（捂臉笑哭）

皮卡丘：隨意了，我和你一起來。（眼鏡）

皮卡丘：自由一點，別束縛自己。

皮卡丘：（怒目）（暈圈）

皮卡丘：（就你了，耶）

皮卡丘：＠問道，我說了第一個來犯錯，渡你們修行的，直到你們不討厭我為止，你們就修行圓滿。

皮卡丘：因為不影響我，你討厭我，還是喜歡我都可以。（耶）

小靜：（驚訝）

皮卡丘：做自己就是最好，我們在這每個人都是不一樣，而我也能看到自己身上沒有的有什麼不好，也是感恩你們大家在這探討，可以讓我們學到很多，就像家人一樣隨便聊，不怕犯錯，不怕說錯。

皮卡