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陳小姐實在是沒什麼運動天賦。

大概是她重生之後,沒有領到系統的原因,她除去多了一世的記憶外,其他的,沒有什麼特殊。

特別是身體,還是那一副孱弱的肉身。

以前的陳小姐也並沒有什麼運動的習慣,高中都是在高強度的學習中度過的。

幸好是高考不考體育,不然以陳小姐的身體素質,可能就見不到蘇先生了。

上次爬縉雲山,陳小姐就累得半死不活的,還是在蘇雲幫忙的情況下。她的體質可見一斑。

重生回來,陳小姐一直吵吵嚷嚷著要鍛鍊、要健身,大約是因為前一世的身體素質太差,吃盡了苦頭。

——雖然她的行動力並不高。

作為一個已經活了一輩子的人,她知道,沒有什麼比健康的身體和和睦的家庭更重要了。

熱身過後,陳小姐到起跑點準備,擺出一個起跑的動作,蘇雲和何鴻飛到杆子兩邊,幫她調整高度。

“多少?”蘇雲笑著問陳小姐。

陳小姐鄭重地想了想,伸出手掌,比了一個五。

何鴻飛看得一臉疑惑,心裡道:“五米?不可能吧?”

又見陳小姐將手收了回去,重新比了個八。

“八米?!”何鴻飛一驚。

最後,陳小姐一狠心、一咬牙,豎起了一根食指。

還是蘇雲看得明白,問道:“一米?”

陳小姐點了點頭。

“……”

何鴻飛這才知道,學姐剛才說的是“五十厘米”和“八十厘米”。

他不由得多看了一眼陳曦,沒想到這樣一個溫柔可靠的學姐竟然是個身嬌體弱的林妹妹。

也有著一種反差的萌感。

這邊兩人將高度調到了一米位置,蘇雲又問:“不先練一下背越式嗎?”

陳曦回道:“先看看,我大概能跳多高。”

“跨越式其實跳不了多少……”何鴻飛提醒道,“還是背越式跳得更高。”

“……”蘇雲笑道,“可惜她不會。”

“好吧!”

“哼!”陳曦不滿地瞪一眼蘇雲,又說道,“準備咯!”

“預備!”蘇雲給她喊口令,“跑……”

陳小姐那邊就起步,“噗噗噗”跑過來,到一定高度,用力一躍,雙腳抬起,堪堪過了杆子,可惜屁股沒過,把杆子一帶,跟她一起落在了墊子上。

“嗯!不錯!”蘇雲連忙過去把她拉起來,安慰道,“其實已經跳過了,是杆子沒放穩。”

“真的嗎?”

陳曦睜著大大的眼睛看著蘇雲問。

“真的!”蘇雲一臉正色,保證道。

“嘿嘿!”

陳曦自己當然知道自己屁股碰到杆子了,但聽著蘇雲這麼鼓勵自己,她心裡也受用,很開心。

何鴻飛去撿杆子,聽到他們的對話,又不免往這邊看兩眼,他開始想:

“我為什麼要犯賤跑來陪他們練跳高呢?去找個妹妹約會不香嗎?”

“一米你肯定是跳得過的。”蘇雲與陳小姐說道,“所以我們就從一米開始練背越式,這個高度對你來說剛剛好……”

“嗯!”

“我現在大概跟你講一下背越式的原理……”蘇雲又道,“你看哈,你助跑的時候,給的是一個水平方向的力,但是跳高需要的是垂直方向的力,然後背越式是以一個弧線跑過來的,可以把水平方向的力變為一個離心力,給自己施加一個離心的加速度,這樣就有助於跳得更高。”

“……”

陳曦看著他,心裡道,果然是個書呆子。

“呃……”蘇雲示意一下何

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