第17章 訓練

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通常這封印環都是給實力強悍的犯人戴的，簡青一觸碰就感覺體內超凡因子被吸收。

簡青由於才中位人類種的實力，還不需要戴上這些東西訓練。

許妍只是要求他在跑步時調整呼吸，同時想想演練《五禽戲》時身體自行運轉的呼吸節奏，使之成為本能與自然。

說白了，無需藉助《五禽戲》的動作引導，就能使身體自行運轉起這套呼吸吐納之法。

練到最後，哪怕是睡覺時也在運轉這套《五禽戲》的呼吸吐納法，而這只是基本功。

得益於之前飽餐一頓，吃的菜餚都蘊含著豐富的超凡因子，簡青一口氣跑了10圈，仍是感覺不到疲憊。

反而身體更加活躍起來，一吸一呼間，超凡因子沿著特定路線執行。

跑了一小時，簡青漸漸有所感覺，但不是很熟練，肉身宛若受到了超凡因子的洗禮般。

又跑了半小時，許妍讓簡青停下，仍了一把刀給他，讓他去那邊去學習基礎懸衣刀法。

學了一小時，簡青感覺頗有收穫，還與一位見習懸衣使對練了一番，兩人各有長進。

之後又被許妍叫回去跑步，這次要求運轉的是基礎懸衣刀法裡的呼吸吐納法。

剛開始也不是很順暢，但漸漸找到一些感覺，很快便找到訣竅，簡青越跑越有勁。

跑步的時候，簡青在偷偷觀察鍾盛楠的呼吸。

他發現這位江大學妹雖戴著千斤重的封印環，但持續跑了三個多小時就沒有停下過，更重要的是呼吸均勻，速度就沒有慢下來過。

鍾盛楠用餘光瞄了下眼旁邊的簡青：“我的內呼吸法雖然被封印環限制了，但我的外呼吸法還在透過氣穴勉強運轉著！”

“你基礎薄弱，還是先專修一法為主法，再將一法轉為外法！”

簡青聞言，心道高等級的異人是否都會兩套呼吸法，一套為內呼吸法，一套為外呼吸法。

還有怎麼透過氣穴運轉外呼吸法？

簡青意識到自己還需要很多進化道路的知識要學習，為了彎道超車，必須更加刻苦。

臨近黑夜，許妍才停下訓練，可能是中午那頓太豐盛的緣故，簡青和鍾盛楠只感覺到精神層面的疲憊，肉體上的疲憊倒沒有那麼強烈，細胞還在活躍，吞噬著超凡因子。

比起簡青兩人，驕傲少年東方雨可就慘多了，臉被揍得跟豬頭似的，說話都不利索。

“張啟案的報告明早交給我，這可關係到你們的功績點，晚上多多努力喲！”

許妍揮揮手，瀟灑離去，只留下三道哀嚎的人影。

三人去食堂大補了一頓，回到辦公室見到了光頭壯漢巫離。

簡青向巫離請教異管局的行動報告怎麼寫，這玩意他之前還真沒寫過，也沒有多少頭緒。

巫離拿出了自己的模板給簡青三人，又讓他們躺在沙發上，一套專業至極的按摩點穴之後，三人忍不住發出呻吟聲，頓感精神與肉體上的疲憊都消散許多。

簡青三人看向巫離，只覺得他頭上出現救世的光芒，無比高大偉岸。

有了模板，再加上自己多年工作寫報告的經驗，噼裡啪啦，就寫完了。

“青，救我！”東方雨面露痛苦之色。

鍾盛楠也是刪了改，改了刪，第一次寫，總想將行動報告寫出花來。

簡青一邊指導兩人，一邊向巫離請教基礎懸衣刀法的困惑之處。

巫離耐心解答，還讓簡青演練一遍，指出不足的地方，順便為他講解人體的進化氣穴。

鍾盛楠寫完報告之後，也加入到進化知識的講解中。

皇闕山擁有相當長的歷史底蘊，對進化之道自然有自己獨特的理解。