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掃屋子。

幼崽們睡眠時間都比較長,有時候能睡到十點。

藍西佛林在廚房裡,燒水,放蕎麥麵,切了豬肉片備用。

又洗了一把生菜,等水開了,才把蕎麥麵放下去。

蕎麥麵是粗糧,比白麵條的飽腹感要強一點,奧米在軍區上班,工作量很大,都是體力活,消耗多,光靠營養液只能做到有足夠的營養維持身體機能,卻提供不了飽腹感,更沒有愉悅感。

吃美食的快樂,不比談一場甜蜜的戀愛差多少。

鍋裡的蕎麥麵在翻滾,咕嚕咕嚕的在冒泡,沸騰了兩分鐘,往鍋裡放點油,然後放生菜。

青菜一定要有油,才能保持翠綠,吃起來也更嫩。

生菜浸入沸騰的水裡馬上就軟下來了,生菜很容易熟,所以不需要等太久,在鍋裡的水再次沸騰起來,就把牛肉片放進去。

筷子攪動,讓牛肉片散開。

牛肉切得很薄,一進沸騰的水裡,十幾秒就能熟透。

牛肉進鍋後,原本沸騰的水就平靜了下來。

蓋子一蓋,透過透明鍋蓋看見鍋裡的水再次沸騰,理科關火。

開蓋子。

放鹽,一點味精。

攪勻了就裝了一大碗出來,菜和肉都堆在面上,滿滿的。

香味已經飄出客廳,奧米聞著香味就過來了。

「雄主,你弄好了?」

「給,這碗是你的。」藍西佛林笑著,端著比臉大的湯碗來到飯桌旁邊放下。

「這麼多?」奧米看著那滿滿的一大碗,想著給孩子們留一半。

可他還沒說話,藍西佛林就說:「孩子們醒了我再給他們做,你先吃,麵條放久了就不好吃了。」

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