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趙佳慧故意板著臉,“這一點都不難,只要你跟著我們一起練,一個月就能見成效。
你別看就這幾個動作,可以很好改善形體,使女性的身材變得更為挺拔向上。
這年頭化妝技術、pS技術雖然厲害,但是都是浮於表面的假象。
女人只有健康的形象、優美的身體曲線,才能使你看起來更高挑、更優雅。
得體的形體姿態,可以讓你的穿著搭配加分,所有你會看見電視上的模特穿簡單的白t恤都很漂亮。
這就是形體的魅力,我和你俞奶奶站在一群老人中,顯得格格不入的原因也是這個原因。
大眾眼裡的老人似乎都是哈腰駝背,其實只要平時注意形體鍛鍊,即便骨骼缺鈣萎縮,也不至於身材走形到老態龍鍾的地步。
放心把自己交給我們,你一定會成為一個內外兼修的大美女。”
話落,俞奶奶已經迫不及待上手了,“首先站的時候一定要抬頭挺胸收腹,這是最起碼的站姿。
其次腳跟、臀部、兩肩、後腦勺貼著牆,兩手垂直下放,兩腿併攏做立正姿勢站上個半小時。
明天你記得帶一張紙過來,放在自己雙腿之間,只要不偷懶,勤加練習一週就會身姿挺拔許多......”
顧茉跟著練習了半個小時,累得氣喘吁吁、一身大汗。
“趙奶奶,俞奶奶,馬上要七點了,我先去幫王奶奶起床洗漱。”
趙奶奶問道:“你說的王奶奶是那個患有阿爾茨海默病的王蕭毓嗎?”
顧茉點了點頭,“是啊,照顧她的護工離職了,張院長已經安排那個護工和我交接了。”
趙佳慧嘟噥道:“你才來養老院沒多久,張院長就讓你照顧重度失能老人,你個小姑娘也挺不容易的。
王蕭毓的阿爾茨海默病挺嚴重的,她現在就跟個小孩子似的,幾乎沒什麼思想了,隨時隨地都可能會大小便。
吃飯也不會自己吃,要別人喂。記憶力衰退嚴重,之前還打過罵過護工,說人家小姑娘沒給她餵飯。
茉茉,你照顧她相當於照顧我們五六個有自理能力的老人。
張院長心真大,這麼揠苗助長嘛,才來就給你這麼一個重度失能老人照顧。”
顧茉笑道,“趙奶奶、俞奶奶,你們放心吧,我一定可以的!”
趙奶奶不放心地說道,“得了阿爾茨海默症的老人,晚上經常會哭鬧的,需要服用精神藥物治療。
有時候鬧起來整宿不睡覺,之前已經幾個護工就是因為她離職了。
你要是扛不住,一定要和張院長說,千萬不要硬扛。”
顧茉謝謝了趙奶奶和俞奶奶的好意,隨後來到了王蕭毓老人的房間。
她剛一進門,還沒來得及開口說話,王奶奶已經開始發脾氣了。
王奶奶拿著手邊的搪瓷杯子,用力砸向了顧茉,顧茉一個身體閃躲逃過一劫。
之前經過培訓,她知道患有阿爾茨海默症的老人脾氣非常暴躁。
如果出現情緒波動過大,需要服用一些鎮靜類藥物先進行控制緩解。
她哄了半天,王奶奶終於安靜了下來。
替王奶奶穿衣洗漱的時候,王奶奶突然怔怔地看著她的臉,一把拉住了她的手。
顧茉不知所措地看著她,發現王奶奶一雙渾濁的眼睛潸然淚下。
“雯雯,你是我的雯雯!”
顧茉撓了撓後腦勺,“王奶奶,我叫顧茉,不叫雯雯!”
王奶奶卻認定顧茉就是雯雯,反反覆覆含喊著雯雯這個名字。
顧茉將王奶奶更換下來的床單送到了洗衣房,遇見了慕沁。
慕沁見她臉頰上有一道長長的疤
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