第65章 護球手
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布朗尼的心結解開後,雷納德送他出了家門。劉川和威少則開始了融合系統訓練。
站在威少家的籃球場,劉川宣佈今天的訓練課題是如何上籃。
聽到這個課題,威少臉色不太自然。實際上次研究過自己的失誤集錦後,他不太想被公開處刑。
威少看向劉川,撓頭商量道:“兄弟,饒了我吧!我承認有時候是不走運,那該死的籃球就是挑不進。你叫我少強突之後,我就很少脫過靶。”
“降低出手慾望不是解決辦法,接下來我會帶你研究更有效率的攻擊籃筐。
恰好提到歐文,我才想到了這個課題。我們現在面臨嚴重的危機,必須保持進攻火力。
昨晚你獨自拿下了29分,非常不錯,下一場也要繼續做到。” 眼神交匯,劉川認真地解釋。
“oK,oK。你們龍國人講究效率。但是歐文的招數我可學不會。他的那些旋轉球打板太不可思議。” 見躲不過,威少放棄了抵抗。
不過他也是說的實話,他對高難度上籃並沒有經驗。猛男從來都是扣籃,沒怎麼玩過花活兒。
話不多說,系統融合。劉川掌控了主駕駛:“坦白講,你的身體天賦比歐文要強。”
“那是當然。”威少的回答毫不遲疑,顯然對自己的身體素質極度自信。
“就是協調性差得太多。我並不是要你學歐文的風格,注意一些上籃習慣就行。”
接著劉川又問:“你覺得歐文上籃的特點是什麼?”
“不知道,印象中他總能從人群中突破完成一些對抗性極強的上籃動作。”威少想了想才說。
劉川拿球一邊做動作一邊講解:“歐文突破上籃前會有一個護球手撥開防守人手臂的動作。這個細節相當重要,能創造出突破的空間。”
說著劉川示範了一下,因為沒有陪練對手,只能左手撥空。
“炸球后,他習慣右手單手託球,側邊有人協防他會單手將球抱在胸前。”
劉川用力拍了一次籃球,這個動作即“炸球”。越用力拍球,反彈作用越大,籃球在手上懸浮得越久。
然後左手撥人,右手抱球,動作看起來相當強硬,像扛起炸藥包一樣。
“這樣的動作方便他去對抗。或者啟動前後做一個大回環繞過對手,一邊三步踩,一邊把球舉在頭頂迷惑對手,讓對方吃不准他是要傳球還是突破。”
劉川做出了示範動作,單臂大回環,很快就被威少叫停:“等等,我用過這招,太危險了。一胳膊打人頭上,那人鼻樑骨都斷了。從那以後,我拒絕用這樣的動作。”
“把握好距離是關鍵。面對個頭比你矮,或者對手重心放得很低時,很好用。你儘量手舉高,一般不會砸人臉上。對高個子就別來這招,待會兒我們會做特別的練習。”
“最後出手那一下,往往是在對抗後。要雙手合球先調整再出手。合球調整後可以是拉桿,也可以是換手上籃,也可能是拋投。對抗後合球調整非常重要。”
“我記得上一場第四節,有一次你面對狄龍。你只打算繞過狄龍,用速度擺脫。那次上籃你沒有打進,或許你可以試試把球舉頭頂繞起來切入內線。”
練習今天的動作並不需要一直示範,重要的是實戰演練。劉川解開融合,並找來雷納德,兩人充當防守角色。
“撥動左手,像游泳那樣。”
“低手上籃,別老想著扣籃。”
劉川時不時吆喝,威少炸球大回環做得還不錯,就是沒護球手的習慣。
“我總感覺用手是犯規的,這對防守人來說不公平。”威少實踐後這樣說道。
劉川知道這是威少性格使然,他不喜歡用一些投機取巧的招數。正如
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