第150章 掌控戰局。

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為，以實現長壽的目標。

隨著何大清不斷進步，老者對他的修為提出了新的指導。“何大清，你的修為在不斷增長，但在武道修行中，神識的提升同樣至關重要。你需要倍增你的神識，以便更好地感知周圍的能量和危險。”

何大清點頭表示明白，他深知神識在戰鬥中的重要性，它可以讓他預知敵人的動向，防範潛在的危險，並更好地

老者繼續解釋道：“神識的提升需要你透過冥想和內觀，將意識深入自己的內心世界，並不斷拓展自己的感知範圍。只有當你的神識倍增，你才能更加靈敏地感知周圍的變化。”

何大清抱著決心開始了神識的訓練。他閉上雙眼，沉浸在冥想之中，努力將意識深入自己的內心世界。他感受到一股強大的力量在內心深處湧動，他努力控制著這股力量，不斷拓展自己的感知範圍。

隨著時間的推移，他感覺到自己的神識開始倍增，能夠更加敏銳地感知周圍的能量波動。他能夠感受到遠處的氣息，甚至能夠預知一些潛在的危險。

老者對他的進步表示讚賞，他鼓勵何大清繼續努力，不斷提升自己的神識。何大清心中充滿了決心，他將繼續努力修行，提升自己的修為，成為一名真正強大的武道者。

老者的眼中閃過一絲深思，他注視著何大清說道：“何大清，你的修為逐漸深厚，但要想更進一步，你還可以嘗試辟穀。”

何大清有些疑惑地問：“辟穀是什麼意思？”

老者微笑著解釋：“辟穀是一種透過修行讓身體不再受食物束縛的技巧。透過深層次的冥想和能量的吸收，你可以讓身體從能量中獲得所需，而不再需要傳統的食物。”

何大清聽後心中一動，他知道這是一種非常高深的修行方式，能夠讓他在修行中更加純粹地吸收能量，提高自己的修為。

老者繼續指導：“要辟穀，首先你需要透過冥想深入內心，將注意力集中在身體內部，感受身體每一寸細胞的變化。然後，逐漸讓身體適應從能量中獲取所需。”

何大清決定嘗試辟穀，他閉上眼睛，開始深入冥想。他逐漸放開對食物的依賴，將注意力聚焦在身體內部。他感受到一種奇妙的能量在身體內流動，他努力讓身體適應從這股能量中獲取所需。

隨著修行的深入，何大清逐漸感受到身體變得更加輕盈，對外界的能量變得更為敏感。老者對他的努力表示肯定，他說：“辟穀雖然困難，但對於提高修為，純淨身心，有著顯著的幫助。繼續努力，何大清，你的修為將迎來一個新的巔峰。”

老者繼續引導何大清，說：“辟穀是一項極其複雜的修行，需要你的內心非常平靜和集中。此外，你還需要不斷地調整身體的能量迴圈，以保持身體的穩定和強大。”

何大清點頭表示明白，他知道辟穀並非一蹴而就之事。這需要耐心、專注和深刻的理解。他繼續努力，日復一日地深化自己的修行。

一段時間後，何大清感覺到自己的辟穀修行取得了一些進展。他能夠在不進食的情況下保持精力旺盛，身體狀態出奇的好。他開始在修行中更加高效，對武道的領悟也變得更深。

老者對何大清的成就表示滿意，他說：“何大清，你的修行變得越來越堅實，不僅修為提升，而且壽命也有望大幅度增加。繼續努力，你的未來充滿了無限可能。”

老者注意到何大清的進步，他決定引導他朝著另一個重要目標邁進。老者說：“何大清，接下來，你需要加固元丹。元丹是你修行的根本，也是你體內真元的儲存之所。透過加固元丹，你將能夠提高真元的質量和數量。”

何大清對老者的指導感到興奮，他知道元丹的重要性。他詢問：“老者，如何才能加固元丹呢？”

老者