第125章 其他調味料

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化物質，對於促進新陳代謝和提高免疫力非常有益。但過度食用辣椒可能對胃造成不適。所以，我建議大家可以享受辣味，但要適度，聽從自己的身體訊號。”

顧客們認真聆聽，有人點頭表示認同。一位老先生站起來說：“謝謝你的建議，年輕人。我一直熱愛辣椒，但近來感覺胃不太好。我會試著適度食用辣椒，保護自己的健康。”

何大清微笑著說：“謝謝您的支援，先生。我們的目標是讓大家在享受美食的同時，也能保持健康。如果您有任何問題或需要，隨時來找我。”

隨著時間的推移，何大清的小餐館變得越來越有聲望，吸引了越來越多的食客。他的辣椒美食以及關於適度享受辣味的理念在社群中傳播開來，成為了小餐館的一大特色。

有一天，一個名叫瑪麗的年輕女士來到餐館，她對辣椒一竅不通。何大清熱情地迎接她，並建議她嘗試一道辣度適中的菜餚。瑪麗猶豫了一下，然後同意了他的建議。

當瑪麗品嚐第一口時，她的眼睛亮了起來，微笑著說：“哇，這真的好吃！我以前從來沒有嘗過辣椒，但這個味道真是獨特。”

何大清笑著解釋道：“辣椒的味道確實獨特，它可以為食物增添層次豐富的風味。不過，記住了，適度食用才是關鍵，以免對胃造成不適。”

瑪麗感慨地說：“謝謝你的建議，何大清先生。我以後會試著適度享受辣味，也會常來這裡品嚐你的美食。”

何大清和李辣辣的小餐館在社群中的聲譽不斷擴大，他們的理念也深受歡迎。一天晚上，一位名叫邁克的顧客走進餐館，看到牆上掛著關於適度享受辣味的小冊子，他決定和何大清聊一聊。

邁克坐下後說：“你好，何大清先生。我看到你的小冊子了，很感興趣。我一直喜歡吃辣，但最近我的胃不太好，有時候會不適。”

何大清微笑著回應：“你好，邁克先生。感謝你來到我們的餐館。我明白你的熱愛辣味，但胃不適是一個值得關注的問題。適度享受辣味可以幫助你找到平衡。”

邁克點點頭，繼續說道：“那麼，您有什麼建議嗎？我不想完全放棄辣味，但也不想讓胃再受折磨。”

何大清建議道：“你可以嘗試一些溫和的辣椒品種，如甜椒和青椒，它們辣度較低，但仍然具有辣味。此外，吃辣的同時，可以搭配一些清淡的食物，如米飯或蔬菜，以緩解辣度。最重要的是，傾聽你的身體訊號，如果感到不適，就停止食用辣食。”

邁克感慨地說：“謝謝你的建議，何大清先生。我會嘗試的。你們的小餐館不僅提供美食，還提供了健康的指導。”