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高君見她真心想知道，豁達的說：“不得不說，你擁有非常可怕的天賦，力量之強就像紅葫蘆娃一樣，力大無窮。
這是好事兒，卻也是壞事兒。
正因為你超乎常人的身體天賦，讓你習慣了依賴這天生神力，在你的小圈子裡，你的這股蠻力幾乎可以應付一切了，不服管束的學員，普通的犯罪分子，這些都沒問題。
所以，凡事兒都順風順水，輕鬆搞定，你也就不會去持續開發，挖掘你的天賦和潛力。
其實速度，永遠是建立在力量的基礎上的，移動速度快，說明雙腿有足夠的力量支撐，做動作，需要強大的腰腹核心力量。
而你擁有天生神力，只要合理開發運用，努力訓練，用不了多久就會從力大無窮的紅葫蘆娃變成無所不能的金剛葫蘆娃的。”
張嬌雖然習慣性嘴硬，但這次不得不承認高君說的很準確，作為教官她始終帶著學員按照規定套路訓練，自己也沒有額外的訓練，當然這已經足夠她成為一名優秀的警察了，只是遇到高君這種變態，才讓她看到與高手之間的差距。
“你可以教我具體訓練速度和敏捷性的方式嗎？”張嬌難得一見的虛心請教道。
高君卻非常的爽快，道：“當然可以，只要你用心學，我一定傾囊相授，我現在先教你抻筋拉骨鍛鍊韌帶，良好的柔韌性也是做動作的關鍵。
來，先把你的腿放在我的肩膀上。”
張嬌一愣，看著高君笑呵呵的樣子，頓時怒哼道：“少來這套，這姿勢叫老漢，推車，別以為我不知道，你個流氓！”
高君頓時滿頭黑線，道：“老漢，推車是扛著兩條腿，我說的只是一條腿而已。”
“這叫鬼子扛槍，你個混蛋！”
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