第一百三十七章雙重間諜

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張嬌氣勢逼人，手段更是冷酷。

學生們頓時老實起來，也不說話了，以標準的站姿整齊列隊。

張嬌冷哼一聲，道：“好，現在我們開始上課，先自我介紹一下，我叫張嬌，是新來的體育老師，我的教學理念是，好的身體是一切的基礎，不管你的專業課學得多好，你的成績多麼優秀，沒有好的身體都是白扯。

所以，我的課會很嚴格，希望你們有心理準備，並希望你們知道，這一切都是為了你們好。

現在所有人聽口令，向右轉，跑步走，圍著操場跑三圈熱身。”

“啊~~”學生們頓時發出一片驚呼聲。

三圈，一千多米還只是熱身？

“限時十分鐘，跑步下來的一律按照曠課處理！”張嬌冷著臉，不講絲毫情面。

學生們只能無奈接受，稀稀拉拉的跑了起來。

有人認為這是新官上任三把火，有人認為她是在立威，不管是什麼，都很討厭。

十分鐘後，三圈跑完，所有人都累得氣喘吁吁，有些人更是直接坐在地上不起來了。

張嬌滿眼的不屑，其實她已經很寬容了，正常這三圈跑下來，最多給六七分鐘時間就夠了。

看著學生們如殘兵敗將一般，張嬌走上前，道：“誰讓你們休息了！？”

學生們用無辜，疲憊，憤怒等多種複雜的眼神看著她，張嬌眉頭一鎖，但很快就舒展開了，無聲一嘆，道：“跑步後不能突然停下來，因為心臟為了應對高負荷運動,需在神經體液的調節下增加心率與心肌的收縮力,加強心臟排血以供高高負荷運動時各臟器的血液需求。

你們突然停止了運動，但心臟的排血的恢復正常是要有一過程的，所以劇烈運動後應有一緩慢的適應恢復期，不然突然停止運動可能因高排血致組織過度充血、心衰與心律失常。”

她說的很嚴肅，很權威，可見學生們還懶洋洋的，張嬌說道：“你們現在是否有人感覺頭暈和眼前發黑，這就是我說的症狀，那是因為血液不能及時回到腦部導致的。

快都起來，男生做三十個俯臥撐，女生做三十個仰臥起坐，快！”

嚯……高君在一旁看著暗自乍舌，這強度對嬌生慣養，只懂化妝和玩遊戲的學生來說，確實有些大了。

不過他們的體質確實太弱了，特別是男生，每天宅起來玩遊戲，一個個看起來絲毫沒有男子漢十八歲巔峰的身體狀態。

顯然這個魔鬼教官也看出來了這群孩子們體質太弱，所以一上來就上強度，不過她已經在激勵剋制了，若是平時，她應該不會耐心的做這麼多科學解釋，和鍛鍊的好處。

在一輪以練帶休的俯臥撐和仰臥起坐之後，學生們徹底累癱了，橫七豎八的躺在地上好像行為藝術。

張嬌淡淡的說：“原地休息五分鐘，五分鐘後我希望你們自覺站好隊，保持好紀律。”

學生們有氣無力的應了一聲，張嬌無奈的搖搖頭。

“很讓人痛心是吧？”高君悄聲無息的走了過來，無奈的說：“哪有十八九歲人生巔峰的身體狀態呀，懶懶散散，朝氣全無啊。”

張嬌瞥了他一眼，不自禁的覺得雙腿發麻，上次被他啪啪啪後的條件反射，她沒好氣的說：“你怎麼在這兒？”

高君哼道：“是啊，我在這你覺得很奇怪吧，我原本應該被拘留的，但後來有幾個市局的警官到派出所，說什麼八旬老嫗意外懷孕，養殖場母豬深夜慘叫連連，超市的碧雲濤屢屢被盜，女廁所外頻頻出現沉重的喘息……然後我就稀裡糊塗被帶走了。

你說這是道德的淪喪，還是人性的扭曲呢？”

噗……張終於繃不住笑了出來，這些臺詞都是她囑咐那些警員說的，必須要黑黑他，