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三樣東西，一，體質；二，壽輪；三，命宮。
體質，不用多說，這是生命的承載，若是沒有體質，就是沒有生命，再普通的凡人，也都一樣擁有凡體！血肉之軀，是最好的生命載體！
壽輪，有一句話是這樣說的，樹有年輪，人有壽輪。壽輪，蘊於體內，但它不是實質，它是一輪輪的光輪，只有修士才能看到自己的壽輪，當修練有壽法之後，壽輪會浮現在腦後，一輪輪的光輪，就意味著你的血氣壽元的強弱。
作為一個凡人來說，一生來下，若是無禍害，他的壽命有多少年，乃是由壽輪所決定。比如說，像李七夜這種凡級的壽輪，如果他不修練道法的話，像一個凡人一樣生活下去，不死於意外禍害，他能活到六十歲。
壽輪、體質、命宮都是有級別的，級別由低到高：凡級、後天級、先天級、皇級、聖級、仙級！
雖然說壽輪、體質、命宮的級別是相同，但是，有一點不相同，原則上來說，壽輪、命宮的級別是不能改變的，這是天生的，唯有體質透過修練會改變！比如說，先天體質，可以能過修練皇級體術，把自己的體質晉升為皇體！
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