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洪七公說：“來，你們現在也吃點吧。”
他們都點頭，而當他們吃到一半的時候，洪七公立刻拍了一下腦門，說：“哎呀，我都忘記一件事情了。”
林天遙低聲地說：“你忘什麼了？”
此時，洪七公大聲地說：“美酒，咱們沒有酒，咱們怎麼練功？”
林天遙大聲地說：“洪七公，你算說對了。”
於是，洪七公立刻尋找美酒，當他看到後，他將美酒放到桌子上，而林天遙大聲地說：“來，我看咱們馬上喝吧。”
洪七公立即喝下去了。
當過了一會，他們便全都酒足飯飽了，而洪七公大聲地說：“來，我看我得睡覺了。”
林天遙微笑著說：“行，七公，你趕快睡吧，我看你最近一段時間確實太累了。”
眼下，洪七公突然想到了一件事情，他大聲地說：“林少俠，我想睡在繩子上，你趕快給我找繩子吧。”
林天遙微笑著說：“哎呀，洪七公，沒想到你也喜歡這個活動。”
洪七公大聲地說：“當然了，這樣的東西，誰不喜歡。”
於是，林天遙立刻招來了好幾根繩子，而後，他快速地綁了起來，之後，他轉向洪七公說：“來，你現在睡吧。”
洪七公笑著說：“林少俠，真是辛苦你了。”
林天遙微笑著說：“這算什麼，我一點都不辛苦。”
於是，洪七公便綁了起來，當過了一會，林天遙大聲地說：“七公，你覺得怎麼樣，睡的如何？”
洪七公笑著說：“哎呀，我睡的不錯。”
眼下，林天遙大聲地說：“哎呀，這就不錯。”
而後，林天遙朝著旁邊走去。
當時間過了一會，洪七公立刻站起身，他大聲地說：“哎呀，我現在睡的太好了。”
此時，林天遙微笑著說：“洪七公，看到你的狀態怎麼好，我很興奮。”
洪七公微笑著說：“是啊，我也是。”
眼下，林天遙大聲地說：“洪七公，我看你現在應該練功了，要知道你現在是最清醒的時候，你要是現在練功的話，你肯定能起到事半功倍的效果的。”
洪七公微笑著說：“沒錯，你說的很對，那咱們還等什麼，我現在就練吧。”
林天遙點點頭，於是，洪七公便快速地練起來當過了很長時間，他便練完了。
這時，郭芙微笑著說：“洪七公，如果有一天，我能達到你的境界就好了。”
洪七公微笑著說：“郭芙，我告訴你，你會很快到達的。”
郭芙大聲地說：“是嗎，你這麼肯定？”
洪七公低聲地說：“當然了，我有這個把握。”
而後，郭芙的雙手快速地伸出，很快，她便練功了。
當時間過了一個小時，洪七公轉向林天遙說：“我看你將打狗棍法再好好練練，我發現你的這套武功還是差的太遠。”
林天遙微笑著說：“七公，我知道，如果我的武功跟你相比的話，當然是沒法比了。”
洪七公微笑著說：“哈哈，沒想到你還知道這點。”
林天遙低聲地說：“我必須清楚的認識自己。”
而後，黃老邪低聲地說：“洪七公，我想咱們也有很長時間沒練功了，我想跟你比一下。”
洪七公笑著說：“黃老邪，我看還是算了吧，如果你跟我比的話，你未必能贏我。”
黃老邪笑著說：“這可不一定，今天，我就想看看，咱倆誰的武功高明。”
洪七公笑著說：“好吧，黃老邪，既然如此，那我就恭敬不如從命了。”
於是他們便打了起來，而他倆打了好幾個回合
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