第 173 章

請關閉瀏覽器的閱讀/暢讀/小說模式並且關閉廣告遮蔽過濾功能，避免出現內容無法顯示或者段落錯亂。

，畢竟他只管參加節目和廣告的錄製，至於節目打算在什麼時候上，廣告方打算什麼時候投放廣告，這些安排他都沒有了解過，都是田管中心那裡市場推廣與營銷部的工作人員在幫他後續對接。

詹佑銘自己這段時間也拍了好些個廣告，倒是也知道這些事情他們管不著，頂多就是這兩年直播的熱潮興起，有部分的商務合作會要求運動員後續參與一兩次線下的品牌見面會，那時候他才會知道廣告已經正式投放了。

他這麼琢磨著，摸了摸下巴：“可惜了，那看來我和老鄭他們出國之前應該是看不到你的那個綜藝了。”

詹佑銘之所以這麼惦記蘇嶼的這個綜藝，主要就是節目組那裡的預熱熱搜炒起來之後，當時陪同蘇嶼去錄製節目的崔岱澤說節目組預熱裡面炒作的人就是蘇嶼，這才吊起了詹佑銘的胃口。

而詹佑銘之所以這麼關心這個問題，是因為他和鄭天錫、馮楚明他們幾個，另外附帶還有陳培傑、於少傑、李清辭等幾個潛力不錯的選手算是給他們做陪練，在這次冬訓期間都直接被國家隊安排到海外訓練基地去受訓了，回頭很難第一時間關注到國內的訊息。

目前他們雖然還在國內訓練，但這實際上不算是他們的正式冬訓，只是他們幾個出國前的一次’出訪前集訓’，這個集訓主要目的是在出國訓練之前給他們’緊緊皮’，讓他們繃緊了弦兒，出國好好訓練別在國外用訓練的名義瞎玩兒。

“唉。”詹佑銘頗有些憂鬱的看向蘇嶼，問他：“蘇小嶼，你真就不打算去海外基地受訓了？”

蘇嶼聽到這個問題，再度搖了搖頭。

這個問題，當初在世錦賽期間裴定山就問過他了。

蘇嶼認為，目前的階段，裴定山就是最熟悉瞭解他的教練，作為未來國家隊的功勳教練，蘇嶼並不覺得海外訓練基地的教練就一定能夠有超過裴定山的水平。

就像是這一次的冬訓，在正式開始之前的這一段時間裡，裴定山已經針對他需要改善的方向為他安排了多項訓練內容，包含長達八週的助力跑訓練、新的間歇跑訓練方案。

同時根據過去這幾個賽季他的訓練資料和成長資料，裴定山手上有一整套圍繞他形成的完整的運動表現整合內容，其中涵括了從2017年到目前為止的完整資料，也包含了18年、19年原有的完整訓練分期

() 時間表。

與此同時，這些時間表上也記錄了裴定山在每個訓練週期中為他制定的各項訓練目標——包含循證驅動、表現最佳化、疲勞管理、損傷預防等一系列內容。

裴定山為他制定的所有訓練內容，包含訓練量、頻度、組數、密度，以及訓練方式、連續順序、時長等等，都是根據既有的目標、他的身體情況、計劃中的年度賽程及強度等最終制定的。

可以說，不論是蘇嶼每一毫釐的身高、體重、肌肉變化，都會對裴定山的訓練計劃產生一定量的影響。

蘇嶼是非常認真的認為，不論海外訓練基地的教練組有多強，都很難做到像是裴定山對他這種程度的關注。

他每一天的訓練、休息都嚴格的在裴定山的監控下。

這對有的人來說或許是一種非常可怕的強控制，但蘇嶼倒並不這麼認為——任何一名運動員，如果想要做到頂尖的水準，那他就必須要對自己的身體可以有足夠的瞭解。

隨著現代運動科學的不斷提升，運動員實力的提升不可能再像是曾經野蠻生長的時代，憑藉一些較為原始的訓練方案就能夠繼續向上拓展成長空間。

作為一個曾經長時間泡在實驗室裡的研究生，嚴謹的科學觀和對資料監控的認可早已經刻在了蘇嶼的骨子裡，裴定山的這些訓練運動表現監控理念和嚴謹縝密的做法，實際也是蘇嶼對於裴定山感