第 6 章（二合一）

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容：“嘿嘿，那可能是因為我有備無患吧。”

“行吧。”江源看了眼正在進行奔跑訓練的蘇嶼，覺得他的狀態還行，就也鬆了口氣，就問出了心裡的疑問：“好奇怪，邊上不是有塑膠跑道嗎？裴教練他們為什麼讓我們在草地上跑？”

“哦，這個啊。”周宇昂解釋道：“草地比較鬆軟，比塑膠跑道不容易受傷，雖然我們說是來體驗省隊的專業訓練的，但大多數學員其實受過的訓練也不多，總不能真把我們當職業運動員來操練吧？”

“再說了，現在連開營測試都還沒進行過呢，每個學員的夏令營專業方向都還沒分類好，用不著搞那麼專業，徒傷身體。”

江源一邊聽一邊點點頭：“你準備得是挺充分。”

“嘿嘿，那是的。”

就像是周宇昂所說的一樣，上午的這個折返跑訓練實際上已經是超級削弱版本的了，主要目的在於啟用學生身體狀態，只是單純的一般體能訓練，但是當多組百米的折返跑銜接在一起，那種累積起來的身體酸脹感就讓這些學員不由得唉唉叫了起來。

與早訓階段相比，蘇嶼這會兒像是逐漸掌握了自己的身體狀態極限，雖然邊上的江源也看得出他家小祖宗狀態不是很好，可和上午那跑著跑著就快要厥過去的模樣相比，這會兒簡直不要太好了。

草地上擺放的代表100米間隔距離的圓錐筒之間，蘇嶼正在按照訓練開始前裴定山的指示按照自身極限速度70的速度在進行奔跑。

——放鬆你們的身體。

這是裴定山對所有學生給出的要求。

但不論是按照自身極限速度的70進行奔跑還是放鬆身體，都是一個讓在場學生們感到頭疼的要求。

怎樣的速度才算是自身極限速度的70？

都要努力奔跑了，那要怎樣才算是在放鬆？

“這也太難了，救命，我感覺我渾身肌肉都在哀嚎！”

夏令營的學員們艱難地在草地上折返著，幾乎沒有人能夠像裴定山要求的那樣從始至終保持穩定的速度。

王鵬飛在邊上提醒正在進行奔跑訓練的小孩兒注意速度時，這些參訓的小孩兒都唉唉叫了起來：“教練，我

們也不知道極限速度的70是多少啊！”

王鵬飛無語，吐槽道：“就算你不知道自己極限速度的70是多少，那你也不能一趟比一趟跑得更慢吧？剛剛這一段你快用走的了！”

其中一個小孩兒還想爭辯說‘哪裡有人真能保持勻速跑這麼多趟’，就見身邊有道身影跑了過去，正是蘇嶼。

這個小孩兒剛剛是和蘇嶼同一組開始測試的，對於蘇嶼也有印象，他記得自己剛開始跑的時候身邊的蘇嶼速度就很慢，他都已經跑完第一個百米了，蘇嶼才跑到半道兒，而且臉色看起來就不太好的樣子。

當時他還在想說怎麼回事，跑得這麼慢還來參加什麼體工隊的夏令營，可這會兒都已經跑了四五個百米的折返了，他跑到後頭簡直一點兒力氣都沒有了，感覺自己的大腿都在顫抖，下一秒就能直接趴地上了，結果邊上那個弱雞居然還是穩穩當當的在用剛開始時候的速度在跑？！

其實蘇嶼的狀態當然不像是別人看到的那樣輕鬆，他這會兒的臉色煞白，額頭上也正在大顆大顆地冒汗，包括他的身體他的肌肉也都在叫囂著要罷工。

和其他參加夏令營的學員相比較，他的身體無疑是最差的那一個，太長時間的缺乏鍛鍊讓他的身體處於一種非常虛弱的狀態中，只要稍微跑動幾步就能讓他氣喘吁吁肌肉痠痛，就像是早訓階段他起初未加控制地以他重生前習慣的節奏跑動，直接導致了他差點兒在熱身跑階段狀態崩盤。

但也是早訓階段的熱身能跑，讓他抓住了自己極限速度的大致範圍