第 108 章

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恢復週期表。

這個週期表實際上還不只是一週時間，而是橫跨了兩個訓練的小週期。

再加上最後一個小週期的後半程不會安排過大的訓練量，需要給選手留下訓練後的恢復時間，也就是說，這28天集訓的時間，實際上留給蘇嶼的訓練鞏固時間只有不到十天。

但對於蘇嶼此前的比賽強度來說，確實就是需要這樣的一個週期時間來給他的身體、狀態進行恢復，只不過他當前的這種恢復性訓練的強度和周圍其他選手的訓練強度看起來多少有點違和就是了。

聽到孫高樹的問題，裴定山也將蘇嶼這段時間的恢復情況進行了更進一步的介紹。

“整體都在依照計劃中的恢復，預計再下一週進入賽前短週期強度訓練，在一週的高強度訓練後，最後一週時間訓練強度會逐步遞減，之後直到亞運賽前，都會維持低強度的保持性訓練。”

“目前蘇嶼的體能、爆發力恢復情況都算良好。”

說到這裡，裴定山停頓了一下。

周圍的其他教練看裴定山突然頓住，都愣了一下，都將注意力更進一步地轉向了他。

“然後呢？”

包括孫高樹在內的教練都在擔心裴定山這一頓，是不是蘇嶼有什麼特別的情況。

面對周圍教練的緊張，裴定山笑了下，道：“經過這段恢復性訓練的觀察，蘇嶼的前程速度比以往有了較為明顯的提升。”

聽到裴定山的這句話，在場的教練先是一愣，然後都是一喜。()

關於蘇嶼的前程速度，之前他們開會的時候也有過討論，但是教練組內對於蘇嶼在世青賽決賽階段的表現究竟算不算是曇花一現也有著不同的意見。

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裴定山給出的解釋與奧利弗·威爾斯的想法相同——正是因為平時訓練中他對蘇嶼更強調’控制’與’準確性’，所以蘇嶼在比賽中也下意識地增強了自己的控制力。

但是對於身體的過度控制必然會影響速度的提升。

——“從蘇嶼的百米成績就能知道，他所缺少的並不是速度能力。”

這是裴定山當時最終說服教練組接受他觀點的一句話。

只是假設裴定山所說的是正確的，那麼實際上蘇嶼的前程速度反而不是能力問題，而是’瓶頸’’心理’方面的問題。

在這一次的世青賽上，大約是因為對於勝利的執著打破了蘇嶼原本心底固守的’控制’，所以在比賽之中有了新的突破。

但是比賽之後，蘇嶼是否還能重新找到決賽時的那種速度就成了許多人的疑問。

現在，裴定山的這句話無疑是在告訴他們——蘇嶼確實抓住了世青賽決賽那一次的契機，讓自己的前程速度能

力有了提升。

而對於國家隊的這些教練們，更是敏銳地從裴定山的話裡得到了新的資訊——既然蘇嶼的前程能力得到了提升，那麼是不是意味著，往後蘇嶼開啟20秒80的成績，有望成為常態？！

開啟20秒80成不成為常態的不知道，但蘇嶼這個名字掛在日推趨勢熱榜上已經快要成為常態了。

日本人是在中國田徑國家隊公佈亞運會大名單時就知道的，當天狼之子將在亞運登場的話題就已經在日推趨勢上熱了起來。

再之後，關於馬庫斯·斯圖爾特、奧利弗·威爾斯等選手對蘇嶼的評價也陸續被轉載到了日媒上，日推上甚至還出現過一個話題投票——【關於中國的蘇嶼選手，哪一個稱號更適合他？選項abcd分別是a狼之子、b野性之眸、c、小玫瑰、d、小騙子】。

最終這個投票在日推上以狼之子高票獲勝結束。