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玉匣裡拿出一粒龍牙米，在玉鍋內加上山泉水，起鍋燒水。
銀絲碳作為能煮靈米的最低階木炭，煮靈米就需要更長的時間。
靈米別看才一粒，煮好後是一鍋的粥一樣的東西。味道很好，吃完還能感覺到身體一絲絲的變強。
平心靜氣，齊青誠心誠意的頌詠《百日築基篇》，靈米煮好就吃，之後繼續頌經。
如此反覆，築基的前幾天還會煩躁，坐立不安，但漸漸的也沉迷了進去。
人體補漏的過程，也是提升的過程，把身體變好，是每個生物的本能。
就這樣一百天過去了，齊青百日築基結束。
沒有金光漫天，沒有地湧金蓮。只不過齊青能感覺到全身圓潤無缺，精氣神皆在體內，無一絲一毫的漏出浪費，身體有種發自深處的欣喜湧出。
修煉過程雖苦，但晉升完美的過程有大喜樂。
等齊青再出門時，古代世界已是秋天，初秋，收穫的季節開始了。
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