第806章 保持良好的心態情緒！

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所以很多修士，都依然保持隔一段時間睡一覺的習慣。

甚至有些比較貪睡的修士，其一覺睡過去，一睜眼都已經是幾年以後。

林逸家中，包括林逸在內，都有著睡覺的習慣。

尤其是在進行深入交流之後，精神受到極盡享受過後有點疲憊的時候，睡上一覺會神清氣爽。

就林逸經過實戰總結出來的經驗，就是深入交流後，接下來一段時間因得到極致的享受，會腦海清明。

這個時間段，是最適合修煉，就和頓悟一樣。

而當這股勁過去後，因為先前精神用度過大，就會感到有點精神層面的疲憊感。

這個時候睡上那麼一覺，第二天會精神非常飽滿。

很多修士長時間閉關修煉過程後，會選擇睡一會是一個道理的。

睡覺時間可以長一點，也可以短一點，這個無所謂，反正睡上一會，有利無害。

也就是因為睡覺既能恢復精神又能放空自己，還能放鬆身心。

所以不管是修為如何，基本上都能夠在其修煉場所看到床這種東西的存在。

林逸家中眾女，在馮夢雨的影響下，現在都有著相擁睡覺的習慣。

不管是吃喝玩樂，還是睡覺，或者是做一些自己喜歡做的事情。

比如說馮夢雨喜歡看一些泡沫劇，袁小妮喜歡寫小說。

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這都是能讓自己情緒得到釋放的一種方式。

長時間保持健康的身心，不光有助於修行，還能夠延年益壽。

就連凡人，保持良好積極的心態，都能夠比其他人活得長久，更不用說是修士了。

那些天天不開心，活在各種煩惱壓力下鬱鬱寡歡的人，基本上都是短命鬼。

由此可見，心態情緒對一個人的重要性。

當然，人和人也不一樣，有的人就是喜歡麻煩和煩惱，會樂在其中。

這就好比說有些喜歡爭權奪勢的人，他們天天謀劃這個謀劃哪個，算計這個算計哪個的。

別人感覺其應該活得挺累的，其實人家就享受這個過程。

只能說，每個人有每個人的活法，人各有志。

對於林逸來說，他每天吃喝玩樂，做點自己想做喜歡做的事情，就是最舒服最悠閒快樂的。

當林逸和楚瀾楚然從房間中出來的時候，馮夢雨已經和袁小妮佈置出來一大桌子美食。

當然，這些年來，馮夢雨在廚藝上，基本上就沒有長進。

她做出來的飯菜，可以說除了看上去面相不錯外，吃起來還是一言難盡。

這些飯菜，基本上都是袁小妮做出來的。

袁小妮除了寫小說外，另外一個喜好就是喜歡做飯。

現在袁小妮用來做飯的食材，都是一些世間罕見的靈珍。

本身就是世間罕見的靈珍，不需要烹飪都是美味。

其經過袁小妮的烹飪後，可謂是色香味俱全。

……

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