第439章 練拳不練功，到老一場空

請關閉瀏覽器的閱讀/暢讀/小說模式並且關閉廣告遮蔽過濾功能，避免出現內容無法顯示或者段落錯亂。

因為距離不遠，沒過多久，胡強就開車來到了露西說的地方，等停好車後，一行人很快就去了那家mma訓練館。

一進訓練館，就發現有很多人都在忙著訓練，什麼抖繩的，臥推的，打沙袋的，擂臺對打的，應有盡有，一看就是個很專業的格鬥健身訓練館，並不是普通的健身館那麼簡單。

“哇，看起來好專業的樣子。”何憫鴻看的一臉震驚，“跟普通的健身房不太一樣。”

“當然了。”露西微笑解釋道，“這裡是mma訓練館，雖然也有健身專案，但主要是偏向實戰的mma。”

何憫鴻文：“可我看這些人，怎麼都在練肌肉啊，沒幾個正經教招數套路的。”

露西再次一笑：“mma是綜合格鬥，偏向的是實戰打法，真正的實戰是不怎麼玩套路的，更多是力量、反應、速度以及一些特殊的技巧。

在這裡面，基本功，也就是力量訓練，又是重中之重，光有招數沒有力量，都是白瞎。”

“那你也是主要練肌肉嗎？”何憫鴻文。

“對啊。”露西點點頭，“我平時大多數時間，也是練基本功，大部分是力量訓練，說是練肌肉，也沒什麼不對。”

何憫鴻皺眉道：“可我看你的塊兒頭也不是特別大啊。”

露西再次笑著解釋：“mma需要的肌肉量，跟健美是不一樣的，不是越大越多越好，而是要實用。

別看我現在很正常，其實我的體脂率很低，肌肉力量遠超普通人。

當然，再怎麼樣，先天是邁不過去的，所以就需要配合招數跟經驗。

也就是說，除了基本的力量訓練外，還需要大量的對打對招，增加自己的格鬥經驗。

這樣的話，跟普通沒經驗的人對打，哪怕對方身高比我高，體格比我強，我也能透過技巧跟經驗戰勝對方。

可如果面對經驗技巧都跟我相差不大，力量體格都比我強的對手，我就未必能贏了，但也未必輸，這個就得看當時的環境，個人的意志力，以及一點運氣了。”

“我有點明白了。”胡強突然道，“這就是所謂的練拳不練功，到老一場空。

在格鬥領域，招式精通，經驗豐富，卻力量不足的話，也是不行的。”

露西看了看胡強，微笑點了點頭：“沒錯，所以招數經驗是很重要，但最重要的還是基本功。

基本功強的，沒有招式套路，也能打敗普通人，甚至一些練過招數套路的普通人，但反過來，只會招式套路，那就只能對付普通人，真正遇到基本功很強的人練家子，那都是沒用的。”

聽到這裡，胡強若有所思的點了點頭，覺得這對自己很有用，或者說很有啟發。

因為胡強跟普通人不太一樣，他有系統給與的一個技能，精通級瘋狗拳。

雖然他的系統比較懶，所有的系統獎品，不管技能也好，道具也罷，全都沒有詳細解釋，不過自己實際得到後，也能大概理解那些字面意思，比如頂級、高階、精通級這些定語的含義。

頂級自不必說，就是最頂層的意思，大概就是人類能達到的最高階，跟所謂的大師級相差不大。

頂級下一級，應該就是高階，對應的級別應該算是專家級，也就是天賦一般的普通人能達到的最頂峰。

高階以下，按說應該是中級或者初級，但目前為止，胡強還沒有得到過高階以下的技能過，所以也不清楚高階以下是啥。

但是，雖然沒有中級跟初級，但卻有一個精通級華陽針灸術，以及精通級瘋狗拳。

本來呢，胡強認為精通級，可能是跟中級差不多，在高階之下。

可實際運用過程中，尤其是運用華陽針灸術的時候，他發現這門針灸術的能力