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“繞著操場跑了一下午,累不累?臭教官真是的,心也太狠了!”

聽說習通慘遭不人道待遇,葉依若氣得腮幫子鼓鼓的。

習通連忙搖頭,“累什麼累,才8公里,我基本上是走下來的,只當鍛鍊身體了,這點路算啥。”

“走也不行。你身上還有傷呢,韌帶撕裂比傷筋動骨還嚴重,不好好處理會遺患終生的。”

“沒你想象的那麼嚴重,你看,我好著呢!”

說著,習通做了個踢腿的動作,還來了個帥氣的空中三連踢。

看到習通穩穩落地,葉依若終於放下心來。

邊走邊聊,兩人很快就到了星雨健身會所,簽過到之後,習通徑直走向操房。

28個學員已經集合完畢,正在三五成群的交流經驗,攀談心得。

雖然只學了一個熱血沸騰,也僅僅練習3天,但28個學員精神面貌和身體形態煥然一新,與之前判若兩人。

習通滿意的看著學員們的精神面貌。

“好了,你們已經熟練掌握科學熱身法的全部要領,以後勤加練習就行了。今天,我再教你們一點新東西。”

嗷!

學員們集體歡呼!

他們全都見識到了習教練的強大,無論是高深莫測的功法還是神出鬼沒的步伐,都令他們心神震撼。

他們心中都已經把習教練當作了小說中下山歷練的高人子弟,此時聽說高人又要教新東西,一個個高興的差點蹦起來。

習通抬手一壓,操房裡瞬間針落可聞。

“這次教你們兩樣,一個是護體功法,一個是輕身步法。”

我靠,竟然教兩樣,而且有輕身步法,難道是昨天打敗陳曦教練用的那一招?

哦吼吼吼!

我要學,我要學,兩樣都要學!

然而,習通一句話打破了他們的幻想。

“護體功法偏沉穩、堅固、不動如山,輕身步法偏輕靈、迅捷、其疾如風。所以,為了不產生衝突和相剋,你們只能選修一種,不可兼修。”

魚與熊掌不可兼得,許多選擇困難症患者瞬間淚崩。

“對了,護體功法屬於橫練功夫,練多了身材會橫向發展,女生還是不要考慮了。”

好吧,只剩下男學員暗自垂淚了。

五分鐘後,學員們選擇完畢。

女性全都選擇了輕身步法,喜歡健身的女性都渴望擁有完美的曲線身材,誰也不想變得五大三粗。

男性則比較平均,有人渴望虎背狼腰的剽悍造型,也有人喜歡清雅俊秀的魏晉風骨。

實在難以抉擇的,乾脆直接往女生多的地方湊,當然,也有那麼幾個喜歡男性荷爾蒙的。

“教練,這兩個功法叫什麼名字?該不會又是科學熱身法這種low到爆的名字吧?”

“對對對,怎麼也得取個金鐘罩、鐵布衫或者凌波微步之類的名字啊。”

習通笑了,“好,護體功法就叫鐵布衫,輕身步法就叫凌波微步。”

眾人無語,心中暗道:你還是叫科學護身法和科學跑步法吧。

習通卻不管那麼多,直接開始上課。

護體功法自然是剛得到的牛皮硬膚,輕身步法自然是狂野之足。

講述完各自的要領,習通帶著做了一遍便讓大家自由練習,然後在學員們中間巡視,指正他們動作中的瑕疵和修煉中的疑惑。

習通慶幸自己有先見之明,申請到了操房的使用資格,可以讓學員們放開手腳奔跑跳躍,如果還是瑜伽房,很可能未敢翻身已碰頭。

不過一想到這,習通心中就莫名的悸動。

搖了搖頭,將這些私心雜念驅趕出去,

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