第79章 教陳王養生

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還可以推薦他們去其他郡國，這樣就能免去伯真的後顧之憂，不知可否滿意。”

陳球聽後，大喜過望。他一直擔心後續流民過多，無法安置到南陽郡的各城池中去。如今既然有陳王的承諾，這流民的出路就有著落了。他也可以卸下心理負擔，放手一搏了。

當下就屈身拜道：“下官替這些流民感謝王爺的仁慈。”

劉承伸手將他扶起，兩人又交談一會，陳球便跟劉承提出告退，準備去外面跟權貴士紳商議豆食和豬宴換糧食一事。

劉承這邊還急著要吳詠給他寫養生守則呢，便將吳詠喊著一起，借陳球的書房一用。

等到了書房，吳詠這才想起，他還不會寫時下的漢字呢！為了不出醜，只能跟劉承實話實說。

“你竟然不會寫字？難道沒去過蒙學嗎？”劉承也是驚訝了，他一直覺得吳詠無所不會，竟沒想到他不會寫字！

時下朝廷的政策是‘老有所終、壯有所用、幼有所長’，蒙學是鄉里必有的，不僅涉及到官員的政績，也涉及到百姓的教化。

一般到吳詠這個年紀的兒童，無論男女差不多都會讀書寫字了。

這已經不知是第多少人對他說上蒙學的問題了，吳詠心裡暗下決心，等這幾天忙完，一定要去蒙學讀書，不然總是被人說道，別提多鬧心了。

心裡這樣想著，口上卻解釋道：“不瞞王爺，小子二歲時就開始神遊太虛，直到前不久醒來。這些年身體一直處於懵懵懂懂狀態，無法蒙學。”

劉承聽後，嘆道：“真是福兮禍之所伏，禍兮福之所倚！”

當下就信了吳詠的解釋，喊來隨身的侍從，讓他來執筆，由吳詠述說。

吳詠思考一會，就將後世他在網上看到那些爛大街的養生知識，一股腦的都說出來。

侍從記錄一片竹簡，劉承也不等墨跡乾透，就迫不及待地拿起來觀看。

“養生不止是延年益壽，也是對天道、對人生哲理的追求和對人與自然關係的領悟。”

“養生先養心！與人為善，與自然為善。這樣你的心靈才會平靜，才能感受到生命的意義。”

“每日正午是身體活動的一個低潮期，可以適當休憩一會，保證接下的充沛精力。”

“每餐要營養搭配，蔬菜、豆食、肉食、主食要均衡搭配，不宜暴飲暴食。”

“多喝茶水……”

看到這，劉承突然問道：“什麼是茶水？”

吳詠只好停下思索，回答道：“就是泡茶葉的水，剛剛王爺還喝著呢。”

“那個就是茶水啊，本王倒是小瞧了這茶水的功效，看來以後要經常喝茶才行。”

說完，就繼續看侍從寫的養生竹簡。

他這麼一打岔，吳詠都忘記說到哪了，為了避免陳王再問東問西，他只挑那些一看就明白的，卻大而寬泛的養生知識說。

“知喜怒之損性，故欲情以寬心；知思慮之銷神，故損情而內守；知語煩之侵氣，故閉口而忘言；知哀樂之損壽，故抑之而不有；知情慾之竊命，故忍之而不為。”

“節嗜慾以善養精，節煩惱以養神，節憤怒以養肝，節辛勤以養力，節思慮以養心，節悲哀以養肺。”

“食宜早些，不可遲晚；食宜緩些，不可粗速；食宜八九分，不可過飽；食宜淡些，不可厚味；食宜溫暖，不可寒涼；食宜軟爛，不可堅硬；食畢再飲茶兩三口，漱口齒，令極淨。”

“這麼多養生方法？”劉承一邊看，一邊嘖嘖稱奇，“果然是太虛仙境，對養生之法鑽研的如此仔細！”

這次劉承倒沒有再問什麼，只是沉浸在這些養生知識中不可自拔。

也不知過了多久，等侍從停下筆來，吳詠的養生守則正式述