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陸棄臉色微喜：“果然，這一世從襁褓之中就開始修煉，基礎比上一世還要紮實。修煉出的整勁，威力比上一世剛修煉出時強上一倍有餘。”
整勁，是形整階段有成的標誌，習武之人，手足相通，瞬間一動即刻將足上之力全部傳遞至手上或身體表面的其他部位，產生‘不加力而力自彰’的效應。陸棄所生活的前世世界中，所謂‘寸勁’、‘寸拳’等亦屬此例。
透過足上之力瞬間轉化為整個身體的慣性力，而生成整勁。此時身體上其他肢體若有不相協調的動作反要影響這一慣性力的整體性，所以，不是站樁、走架多年，將一招一式融入身體，幾乎形成本能，身體協調性極佳的武者，是不可能修煉出整勁的，這也是一個武者習武小成的體現。
在陸棄前世的華夏國，對於內家拳內勁修煉的劃分，可分為整勁層次、明勁層次、暗勁層次、化勁層次和傳說中的化道為真的層次。
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