餘人涼想提示您:看後求收藏(第310章 戒菸記·1,都市傳說:廚神之路,餘人涼想,藏書網),接著再看更方便。
請關閉瀏覽器的閱讀/暢讀/小說模式並且關閉廣告遮蔽過濾功能,避免出現內容無法顯示或者段落錯亂。
=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=
晚上,杜明賢正準備睡覺,突然聽到隔壁有“咚、咚、咚”的聲音,好像是威廉在錘什麼東西?
“你這麼晚不睡覺,還幹嘛呢?”杜明賢忍無可忍,開啟了威廉的房門指責著。沒想到威廉一言不發,直接一個抬手就把手裡錘著的枕頭扔了過來!!
“啊——!!”
雖然是枕頭,但威廉用了十足的力道,距離又近,直接把杜明賢砸倒在地!一瞬間的疼痛和莫名其妙的委屈讓他忍不住流下眼淚:“你…你他媽瘋了!!?”
“喵——!!!”小白貓聽到動靜,全身的毛都支稜起來,對威廉擺出了攻擊形態!
“啊…小老闆…抱歉!我……啊啊呃——!!”威廉突然猛地抓向自己胳膊,用力一撓!竟然撓出一道深紅的血印!!
杜明賢目瞪口呆:“你打我就算了,幹嘛還這麼抓自己?真瘋啦?!!”
好久沒感到害怕情緒的杜明賢,直到看清威廉吃到嘴裡的東西才明白一切——
“這不是下午賣的【冬瓜糖】嗎?你怎麼大晚上吃這個……啊!你在戒菸!!”杜明賢終於想明白了:“怎麼樣,進展順利嗎?”
“唔……呃啊!!”
“好吧,當我沒說。我給你拿藥酒過來!”
“沒那麼嬌氣!”威廉擺擺手,還是心煩意亂樣子,不過也意識到過分了:“剛才的事抱歉,你打我幾下來報仇吧!”
“沒事、沒事!戒菸嘛,我太能理解了!”
威廉抽菸會避開杜明賢,所以他並不知道威廉是否在戒菸,不過想起前段時間威廉會不自主地摸上衣兜,但又什麼都沒拿出來,心裡立刻明白且對剛才的事情釋然了,甚至還有些佩服他!
“是為了閨女吧?對你刮目相看了!”
“自然!父親必須對女兒言傳身教,millie這輩子都不能碰煙!而且也是最近咳嗽的次數變多了,喉嚨總覺得堵得慌,就知道身體也大不如前,再抽下去就真的會短命啦!”
“對!煙不是好東西!但突然戒掉會很困難的!我建議你可以從減少抽菸次數開始,也可以嘗試戒菸糖、尼古丁貼片、電子煙之類的?”
“沒關係!不用!我本來以前也就是一天幾根,還沒到我那些戰友一天兩、三包的程度!這種小事用意志力就能撐過去!!”
“別勉強自己啊!我記得戒菸剛開始還好,等到了一週後才會像你這樣暴躁不安、心神不寧!你現在是第幾天了?”
威廉掐指一算:“12…”
“那正是最難受的時候!你等著,我這就給你做些吃的當夜宵,幫你轉移一下注意力!”
“哦,麻煩了!最好在幫我拿一瓶……”
“不可以!”杜明賢斬釘截鐵:“喝酒會削弱意志力和集中力!你想要戒菸就是因為有動力,可喝了酒一忘就會開始質疑自己這麼辛苦值得嗎?然後就下意識地去找煙抽了!!”
“不會的!我的煙都已經扔了!”
“要是想抽菸,無論如何都能抽上!所以決不能讓自己動這個念頭!!”杜明賢認真地陳述著。
=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=
廚房裡,杜明賢拿出了一些牛肉乾、堅果、水果乾和薯片,然後自己張羅著準備做些大米粥和西葫蘆炒雞蛋之類的配菜。
“吃著鹹味的和有嚼頭的零食可以幫助分散注意力。戒菸期間要多吃蔬菜,少吃肉!因為癮與人體體液的酸鹼度有關,體液呈酸性時會加重煙癮,體液
本章未完,點選下一頁繼續閱讀。