餘人涼想提示您：看後求收藏（第464章 糖醋藕丁,都市傳說：廚神之路,餘人涼想,藏書網），接著再看更方便。
請關閉瀏覽器的閱讀/暢讀/小說模式並且關閉廣告遮蔽過濾功能，避免出現內容無法顯示或者段落錯亂。
=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=
【糖醋藕丁】
剛買的蓮藕去根、削皮後洗淨，切成一口大小的丁狀，放入盤子中備用。
醬汁的調法是：以2:1:2的比例加入生抽、米醋、和白糖，另外可以適當加一點老抽來調色，最後加一少許鹽來調味提鮮。
油鍋中放入藕丁，假如適量切成小片的彩椒，不斷翻炒大約一分鐘後倒入醬汁。用澱粉調水勾芡，翻炒收汁，最後加入蔥花和熟芝麻即可出鍋裝盤！
=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=
“來！這個酸甜口味的【糖醋藕丁】你應該會愛吃吧？”
杜明賢小心翼翼地把盤子端在米莉面前，並囑咐她要細嚼慢嚥。
“這個是什麼？在mommy那裡沒見過！”
“藕…藕就是…呃…lotusroot？”
“誒？這麼大的嗎？”
“算了，不管是什麼你就都嚐嚐吧？你daddy最愛吃的就是這種東西！”
“是嗎？”米莉好奇地眨了眨眼睛。
“對，別看他平時大魚大肉不含糊，其實最喜歡的還是豆腐、筍、藕這些東西；我經常會做，你daddy也願意吃！”
“哦…”
“所以米莉也不可以挑食哦，營養均衡才能長得像你daddy一樣……啊不，是像你mommy一樣漂亮！”
想想要是米莉也奔著2米長那也挺可怕的…
米莉受到鼓勵，嚐了一口【糖醋藕丁】，點了點頭表示願意吃，但明顯表情並不是覺得非常想吃。
“是我做的不好嗎？”杜明賢有些沮喪。
“我不愛吃蔬菜。”米莉誠實地說道。
“可是不吃不行啊！”
“我一直想問：為什麼大人不挑食？”
“其實也挑食，但他們有選擇吃什麼和不吃什麼的權利。”
“that’sunfair！”
“不是公不公平的問題啦，只是大人們雖然可以不受約束，卻也需要為自己放縱飲食所造成的肥胖、高血壓、維生素缺失、免疫力下降等負責！”
“什麼…意思？”米莉沒太聽懂，但下意識明白是不吃蔬菜所導致的可怕後果。
“如果米莉是大人了，就可以想吃什麼吃什麼，不想吃什麼就不吃什麼…”
“yeah~那我要吃…呃…”幸福來得太突然，米莉一時間晃了神。
“漢堡、比薩、冰淇淋、糖果、蛋糕之類的，對吧？可這樣就會導致各種疾病，還會變得超級胖！”
“我不要胖！！”
“是啊…”杜明賢心想：果然對女孩子來說，胖比得病更可怕。
“上次mommy帶我去玩，有好多和我一樣大的女孩都很瘦，但有一個很胖，大家就都不和她玩，還罵她‘silly’、‘pig’、‘patoto’什麼的…”
“土豆跟豬招誰惹誰了？不過也難怪，你mommy的朋友肯定也是名模，自小就對自家孩子有嚴格的體重要求。話說回來，這種霸凌其實倒也不只是在某個國家才有關的……”
“嗯？”
“你大哥哥我小時候也是因為胖而被欺負。無緣無故捱罵那都是小事；還有的孩子會猛地把我推倒，還故意壓著我不讓我起來呢！”
“好討厭啊！”
“是呀。不過明明霸凌是錯誤的事情，那個時候的哥哥卻一直認為是自己的問題——為什麼管不住嘴，控制不住體重
本章未完，點選下一頁繼續閱讀。