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“運三華五氣之精，而洗骨伐毛，搬運周天火候，有日運臍、夜運泥丸，只一小鍋，便可煉體如金石，永不暴潤……”
若說《洗髓經》是洗去肉身，脫胎換骨，那麼《煉體經》則是對人體每一處經脈，每一寸面板，每一滴熱血的極高昇華。
煉體者，刀劍不入，水火不侵，金剛不壞，金.槍.不.倒……
一看到“金.槍.不.倒”這四個字，燕雲霆心裡便燒起了濃厚的興趣，他暗自發誓，一定要把這《煉體經》練好！
於是，燕雲霆往後的修行中，又多了一課對《煉體經》的禪悟。
洗髓與煉體同修，內力，真氣，精神，體魄，血肉，同時俱進，融會貫通，逐步奔向大成境界！
……
時光荏苒，轉眼又過去了一個月。
陽春白雪，春暖花開，雲夢山中一片盎然生機。
經過兩個月的洗髓煉體，燕雲霆的身材已發生了顯著的變化，他變得更加壯碩了，身上每一塊肌肉都硬如鋼鐵，此刻他徒手便能舉起五百斤的大石頭，一掌更能劈開千斤巨石！
可即便如此成效，也僅僅才將《洗髓經》和《煉體經》修煉到第三成，若是修至圓滿境界，估計被雷劈都是撓癢癢吧？
能在短短兩個月的時間內，將洗髓和煉體修至三成，已經堪稱神速。燕雲霆也不是急功冒進的人，以他現在的身體，除非神兵利器，普通的刀劍根本難傷分毫……反正，肯定是夠用了！
再往前進，他明顯感覺到有些吃力，若想再提升境界，花費的時間和精力肯定會數倍於以前。
這兩個月來，他全側傾於洗髓、煉體、看書、參悟，對劍意的深造卻是擱置了。
化繁從簡，迴歸當下，他是一名劍修，再堅硬的身體目的也只是防禦，想要戰勝敵人，還得依靠進攻，那麼手中的殺器，便成了重中之重。
洗髓和煉體之後，內力與真氣雖然也跟著精進了不少，但始終只是附帶的修行效果，提升並沒有達到預期的那麼高。
燕雲霆給自己定的目標，是熟練掌控《鈞天十八劍》中的前八劍。
前四劍是基礎之劍，在魏瀛洲的教導下，目前他幾乎已熟練掌握。
後四劍是昇華之劍，雖說他都使用過一遍，但都是在藉助他人真氣的情況下，而即便是自己出劍，威力也是遠遠不足的，譬如第八劍“十里寒霜”，以他現在的真氣，最多隻能做到“一里寒霜”。
說到底，還是體內的真氣池太淺了，無法支撐強大的劍招消耗。
一式劍招可能要用到一百個真氣，但他體內卻只有五十個真氣，哪裡能夠用呢?
《霸天決》和《噬神決》都是精進真氣的武林絕學，燕雲霆自認為運用起來已經很熟練了，可每每在發功時，總覺得出招後的威力大打折扣……武林絕學肯定是沒問題，問題絕對出在於他自身。看書溂
“唉……”
都說師父領進門，修行在個人，可從一開始他就沒遇到過師傅，若白髮老翁能像魏瀛洲那樣稍微指點一二，他也不至於這麼困惑了。
瓶頸……這或許就是所有修士口中所遇到的“瓶頸”吧？
“老人家，我覺得我遇到修煉瓶頸了？你能不能現身來點撥點撥我？”燕雲霆站在山谷間大喊。
不懂就問，沒什麼丟人。
那老頭子肯定聽得到，就是選擇見與不見。
但直至迴音消失，白髮老翁的身影仍然沒有出現。
“我覺得我體內有什麼玄關沒有打通，以至於每次從丹田提取真氣後，流轉出使用時大打折扣……若說真氣出丹田時是十成，流轉到手上就變成了三成，期間這七成的真氣究竟去了哪兒？還請老人家解惑！”
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