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補充一下上一章有東西沒寫到。

雖然考試結果不盡人意,但是我練了一年以後,出去做事的時候,基本腳都不會累。

上半身我也在想辦法鍛鍊,目前好像問題就像是之前說的,要多抬頭,姿勢要對,不能一直低著脖子,玩手機也好玩電腦也好。

還有就是做俯臥撐,長期堅持改變,相信自己一切都會變好吧。

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