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立竿見影了臥槽……熬夜篇完結了,十點左右我昨天十點半睡覺的。早上起來前所未有的不困,我感覺之前不是我什麼起床困難戶,而是真的起床就很困,困的要死那種。
今天好吧~
只能說熬夜篇完結了,必須十點鐘左右睡覺,十點到十二點是個很重要的睡眠期,過了以後睡多久都沒有那麼頂用。
早睡早起身體好嘿嘿,熬夜篇圓滿完結。
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