步行天下提示您：看後求收藏（第432節,翡翠王,步行天下,藏書網），接著再看更方便。
請關閉瀏覽器的閱讀/暢讀/小說模式並且關閉廣告遮蔽過濾功能，避免出現內容無法顯示或者段落錯亂。
對於這次演武，楊宇信心十足，倒不是為了讓別人對他刮目相看，而是搶奪對方軍旗的有五千塊錢獎金。這筆前是他曾經想得而得不到的，但是現在，他已經有這個資本了！
在楊宇他們班得到訊息的同時，其他班裡也得到了訊息，於是暗暗的較勁起來，力求自己的班成為最後的勝利者。
下午楊宇直接請假了，他要研習《骨經》。
《骨經》一共有十三副插畫，也就是十三式，十三幅畫每一副都有五小幅。前七張是將已經閉合的骨骼重新拉開的，而後六章則是將之變為靈活。
第一式為“負荊請罪”。主要是拉伸雙臂的骨骼。
楊宇將“負荊請罪”圖仔細的看了一遍，摸清上面的要點之後開始演練上面的動作。
楊宇沒有要求自己進步很快，這本書絕對不是一朝一夕能練會的，即使今天學會了第一式，明天也不可能學習第二是，還需要鞏固。不僅是骨骼，還有手臂上的筋，一天不拉，隨時會縮回去。
雙臂在背後交叉，兩隻手握在一起，貼近脊柱由內向外翻……
握住的雙手剛抵住要上，楊宇就感覺翻不動了，阻力太大了，沒上升一毫米，手腕和手臂就像是斷掉一樣。
怪不得這麼多年這本書都在那裡放著，恐怕不是沒人發現，而是因為太難練了，第一招都學不會。即使學會了，也要忍受非人的痛苦。
楊宇心中恍然，不過他沒有想過放棄，他的腦海中就沒有放棄這個詞！
繼續！
楊宇咬著牙繼續往上翻，手腕處很快就到了一種極限。
翻不上去了嗎？
楊宇繃緊的嘴角突然露出了一絲笑意，眼神露出一抹堅毅，喉嚨裡發出了一聲野獸般的低吼聲：
“給我翻！！！”
隨著自己一聲的低吼，長眼的手腕竟然奇蹟般的再次往瞬間往上翻了一厘米，而且向上運動的勢頭不止。
手腕上劇烈的疼痛讓楊宇的額頭瞬間浸出了汗珠，全身肌肉繃的緊緊的，似乎隨時都有拉斷的可能。
忍常人所不能忍，才能得到常人所不能得！
這是楊宇的信條！
在強大的意志支配和超強的忍受能力下，手腕終於抵住了要不和地面成了一個平行的角度。但這還不是楊宇所想達到的，手腕和整個手臂翻過去才是第一招的完結！
之後還有五招！
也就是他現在一幅畫的五分之一都沒完成！
喉嚨裡再次發出了一聲低吼，楊宇牙關緊咬，牙齒都快被咬爛了，手腕再次慢慢的向上翻去。
突然“咔嚓”一聲從手腕上傳來，楊宇感覺自己兩個手腕立刻沒了感覺，同時手腕之上面板和肌肉上傳來劇烈的疼痛讓他眼前頓時一黑。
脫臼了！
楊宇立刻立刻就明白了過來，不過他沒有裂開將手鬆開，而是靜靜的體會著這種脫臼的感覺，要想達到第一幅畫上面的效果除了脫臼根本無法達到。
或許的那個脫臼不再是脫臼的時候就成功了。
這件事不是說著完的，脫臼的痛苦絕對不是一般人所能忍受的，而且還主觀的去忍受，這份痛苦絕對是巨大的。
楊宇的臉色由慘白慢慢的變得漲紅，然後慢慢的變得發青發紫，臉上也出現了白一塊紫一塊。
雖然如此，但他還是忍受著。
十分鐘後，楊宇終於適應了那種脫臼的感覺，慢慢的將兩隻手鬆開了，又是一陣疼痛。
正當他準備用雙手撐地接骨的時候腦海中突然靈光一閃，急忙看向《骨經》的第一頁，如果他沒記錯的話這第一頁就是講的如何接手骨、手臂骨和肩骨。
果然！
楊宇看到第一頁立
本章未完，點選下一頁繼續閱讀。