微丹湜意提示您：看後求收藏（第21章 改變一下喝咖啡的習慣,流年擷萃,微丹湜意,藏書網），接著再看更方便。
請關閉瀏覽器的閱讀/暢讀/小說模式並且關閉廣告遮蔽過濾功能，避免出現內容無法顯示或者段落錯亂。
這當然是很可惜的。
所以我有心把中醫的概念，引入到自己的休閒範疇中，好好地休息，好好地保養自己，這也是跟好好工作是一樣重要的事。
其實早就應該兩條腿走路了，一條腿去工作學習，一條腿去休閒放鬆，哈哈，不錯，我的性子還不怎麼喜歡娛樂的，偶然涉入即可，但是娛樂並不如中醫有好處。
我的思維裡，也是看好處的。
娛樂是發洩，一時是痛快的，但長久來看，還是需要氣血的完善執行。
那麼還是要借重於中醫。
養生和保養，那還是中醫在行。
而且都是中國那麼多年的傳統文化了，為什麼要荒廢呢？
同時，只不過它現在在邊緣地帶而已，又不是不見了，為什麼不讓它發揮出自己的作用來呢？
沒有很多人知道，也有沒有很多人知道的好處，起碼我可以獨自一個人享受，也沒人跟我爭，豈不是更好？哈哈。
按照功利的思維，這也是很不錯的。
那麼就先這樣去做吧。
這兩天，我就把咖啡停一下，本來也沒有人跟我搶的，一樣要搶，幹嘛去搶咖啡，真的沒什麼好東西搶了嗎？
過兩天，我可以繼續喝的，只是暫停，並不是終結。
等於是換一條路上班而已。
對了，是有人說過，經常換路線上班，對於大腦也有良好的刺激作用，要不然，很容易產生路徑依賴的。
這兩天，先去喝酒釀紅糖飲，然後每週最好喝一次。
讓自己的身體有一個平衡和復原的空間。
記得在曲黎敏老師的中醫影片裡是說過，夏天最好不要喝冷飲，因為冷飲太刺激，會傷害五臟六腑，這時候要喝的反而是熱水。
我還真的這樣去做過，夏天不喝冷飲，就喝熱水，我發現汗出得很多，這就是身體的一個迴圈，把體內的寒氣透過出汗給排揎出去了。
假如說喝冷飲呢，短期內，區域性是感受到了不熱了，但是寒氣是淤積在體內的。
然後現在的空調都會開得很大的。
我在地鐵上就碰到過空調開得惡行惡狀的樣子，而一些公共場所，因為人多，空調也會開得很足。
這時候身體裡囤積的寒氣就會越來越多，人也會越來越覺得疲累。
迴圈系統消化不了那麼多的寒溼之氣，自然出現了疲軟的現狀。
因為是親身經歷的，所以就感覺到這是兩個不同的迴圈系統。
就跟喝咖啡以及喝酒釀紅糖飲一樣，經過的是兩個不同的迴圈。
那麼我也不能只用一個迴圈，而是要兩個迴圈交替著來用。
何必去荒廢另一個系統呢？
都是在工作期限內的，不用白不用。
而這一個呢，用了一陣子，也要休息一陣子了，讓它靜養調節復原，以便更好地去工作。
這樣交替使用，不是很好嗎？
能夠不累，自然都是好的。
好了，就先寫到這裡吧。打住！
2020年9月23日
本章未完，點選下一頁繼續閱讀。