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這幾天好像頸椎病發作了,脖子僵直得很,一轉動就開始不適。
我的勁椎是老毛病了。
記得小時候落枕過的。
然後中學時,開始得了頸椎病,一直到現在。
這些年來也沒見大好過。
一直是好一陣歹一陣,所以一般來說,秋風大一點的話,我就要穿高領了。
這樣就可以保護好頭頸,我的頭頸那是冷不得的。
或者很早就戴起了圍巾,需要圍巾的那份溫暖。
所以以前就很喜歡買圍巾、披肩之類的。
尤其是披肩,既可以保護頭頸,又可以保護肩膀。
我的勁椎是延續到了肩周的,肩膀一帶也是很僵硬的,不能受寒,要不然會很難受的。
這種病沒有得過的,是不知道的,一旦得過,自己知道有多麼的痛苦。
就覺得頭頸裡好像塞了什麼硬的,冷的東西一樣,頭頸如果是一根管道的話,那麼頸椎病發作起來,那就是堵得慌了。
明顯不通。
這兩天看到抖音短影片裡有一個人說,在後頸一定要揉開,把垃圾都揉散了,那麼就好了。
結果有人開玩笑,說不就是剝蝦筋嗎?
這個比喻太好了,讓人一下子就記住了。
所以這兩天我臨睡前就一直在揉後頸。
確實揉過之後睡得很香,但是好像把病給引出來了。
痛得厲害起來會覺得胸口都是悶悶的,漲漲的,非常悶滯的感覺。
胸口也像是堵了什麼似的。
於是只能早點睡,別看頸椎算不上大病,可難受起來,真是非常痛苦的。
我是習慣了晚上九點在群裡發回評的,都堅持了一段時間了,平時發完後我會等回應的。
有時候會有讀者的回應,這時候要去回覆一下。
可昨晚頸椎痛起來,一發完文,我就馬上關機入睡。
家裡的枕頭是特別買來理療頸椎的,是帶著功用性的。
所以頭沾上枕頭沒多久,就睡著了。
一覺睡到大天亮。
這一覺睡得既香又美,到底是睡足了。
現在跟以前不同了,以前是能挨多晚就挨多晚。
那時候好像不熬夜就不夠拼似的。
現在是拼與不拼,不是看熬夜,所以能善待自己儘量善待自己。
而且經此一來,我感覺到自己沒有想象中那麼重要,笑!
因為當我關機休息之後,第二天再開機,那時候會本能地去看看,是不是有讀者回復,可是一開啟,木有。
於是啞然失笑。
既然如此,那麼再好好地善待自己,休息好了,才有精神繼續拼。
這麼看來,這次頸椎病的發作,倒還是好事呢!
起碼可以讓我早一點休息,養足了精神再說。
這難道不是好事嗎?
這兩天是有些氣虛,而且頸椎也發作了,估計也是太累了,
身體是在發出訊號,要我早點休息了。
最近已經很少喝咖啡了,今天也沒喝,不喝起來,也就想不到了,
這樣一來,身體積累的毒素是有一個空間會發作出來,給自己一個清空的空間。
別看過去積累的毒素,假如身體還能盛得下,它就不發作了。但一旦發作,那就不得了了,很有可能是大病。
這也就是小病是福的說法了。
既然經常會生病,那就說明要經常照顧身體,不可以怠慢,也就把身體當一回事來應對。
假如經常不生病,那就不當一回事,能疏忽就疏忽,久而久之,就是大病。
所
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