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其實趙鋼強拜岳大軍為師最主要的原因還是為了他和姜雁的約定,他的骨子裡打小兒就是一個重承諾的人,他最害怕的事情就是怕別人說他不信守諾言,至於姜雁說今後要給他當媳婦兒這件事情在他心裡還真沒怎麼太當回事情,他也不太懂姜雁要給他當小媳婦兒是為了什麼。他的小腦袋瓜裡整天想的就是一件事情,他既然答應了小華姐要保護姜雁,也親口對姜雁做了要給他當保鏢的承諾,那他就一定要做一個最好的保鏢,做一個像嶽大軍一樣兒武藝高強的人。

天剛矇矇亮,趙鋼強就準時來到了昨天晚上嶽大軍跟他約定的地點。趙鋼強來時,嶽大軍和他的兒子嶽小軍已經練得渾身微微冒汗了,只見嶽大軍正在打著一套不知名的拳術,閃展騰挪之間,一對拳頭讓他舞的虎虎生風;嶽小軍正一趟又一趟地往返踢著腿,正踢腿、裡合腿、外擺腿,每個動作都得重複做30個。這爺倆兒展示的功夫看得趙鋼強眼花繚亂、目瞪口呆。十多分鐘後,爺倆也練得差不多了,嶽大軍收了拳式,他一邊用白毛巾擦著汗,一邊走過來對趙鋼強說道:“鋼強,剛才沒有跟你說話,就是想讓你看看什麼是武術,什麼是武術基本功。我練的拳術是在基本功練成後才能夠練,剛才你也看到小軍踢腿的動作,這就是武術基本功,一會兒小軍指導你練得就是武術基本功,只有把基本功練紮實了,你才能練出來真功夫!”。練完一整套腿功的嶽小軍,他收了動作也來到趙鋼強身邊說道:“鋼強,昨天我爸跟我說,今天主要是先給你展示一下什麼是武術,讓你有一個初步的印象。現在,你每天需要練得基本功就是壓腿、沉橋、蹲馬步、拿大頂,要循序漸進的練,然後才能像我一樣兒練習各種腿法、翻跟頭、鯉魚打挺、烏龍擺尾,這些都練好了,我爸爸才能教你剛才他打的那套拳術,現在就連我都還沒有跟我爸學拳術的資格吶!咱倆從今天就開始一起努力吧,我爸說過只有冬練三九,夏練三伏,持之以恆,才能打熬出好筋骨!”,嶽大軍笑眯眯地看著侃侃而談的兒子十分滿意地點點頭說道:“小軍,從今天開始,你就教鋼強練習武術基本功,我咋教你的你就咋教鋼強,決不能跟鋼強藏私,你一藏私,鋼強練習基本功體會不到位就容易受傷!聽明白了嗎?”,嶽小軍看著爸爸嶽大軍用力地點點頭說道:“爸爸!你放心吧,鋼強是我師弟,我決不藏私!”。嶽大軍又扭過頭對聽得痴眉愣眼的趙鋼強說道:“鋼強,剛才小軍說得有點兒多,你和小軍就先從壓腿和蹲馬步開始練!”,說到這兒,他對嶽小軍說道:“小軍,蹲馬步、正壓腿、側壓腿的標準動作,你一樣給鋼強做一個練習標準,然後再指導鋼強練習。”,嶽小軍爽快地答應道然後對趙鋼強說道:“鋼強,看好!這是長拳馬步,兩腿相距三個腳掌那麼寬,要挺胸抬頭、腦袋向上頂,雙腿下沉,沉肩松胯,雙拳做握拳狀輕放在兩側腰間。蹲馬步時一定要心無旁騖,兩腿儘量往下蹲。來!鋼強你像我這樣做動作”,趙鋼強按照嶽小軍說的動作要領蹲起了馬步,嶽小軍在一旁給他糾正著動作。剛蹲了不到20秒,趙鋼強就感覺兩條腿有些酸酸的感覺,他忍不住問嶽小軍說道:“小軍,我這得蹲多長時間才算練成了呢?”,嶽小軍說道:“當然是蹲的時間越長越好!你今天就從1分鐘開始練,今天早晨你就爭取堅持蹲五組,然後我再教你練壓腿!”。趙鋼強勉強完成了五組的蹲馬步,在嶽小軍的帶領下活動著又酸又麻的兩條腿,看看活動差不多了,他對趙鋼強說道:“鋼強!現在我教你正壓腿和側壓腿的動作!鋼強你看好我的動作!”,嶽小軍說完只見他把腿搭在與他腹部差不多高的石臺上,做了一個正壓腿的標準動作,嶽小軍能把自己的下巴頦搭在自己平放在石臺上那條腿回勾的腳尖上。接著嶽小軍又做了一個側壓腿的標準動作,他也能用耳朵夠到在石臺上那條腿回勾的腳尖上。嶽小軍壓腿的動作乾淨利落,姿勢

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