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漂亮至極,趙鋼強看得目瞪口呆心裡驚歎道:“這樣也行?”。嶽小軍看著有些呆愣的趙鋼強說道:“咋的了?鋼強!精神點兒,習武之人可不能像你這傻樣子!”,嶽小軍看到有點兒醒過味兒的趙鋼強說道:“鋼強,你就像我這樣兒在石臺上輪換著壓腿,左右腿必須都要達到我這樣的標準,壓腿這功夫不能性急,壓猛了會傷筋,也要學會循序漸進,腿壓的差不多了還要能夠忍得住疼,每條腿必須堅持壓十分鐘,好了你來試試吧!”。趙鋼強學著嶽小軍的樣子把腿搭在石臺上,按照他講的動作要領一下接一下地壓著腿。站在一邊的嶽大軍滿意地看著兒子對趙鋼強練基本功的指導,他在心裡暗暗地讚道:“好小子!動作要領講解沒有遺漏,方法恰當到位,行,這麼指導鋼強練功受傷機率小”,想到這兒,他對嶽小軍和趙鋼強說道:“小軍,鋼強,你們倆接著練功,6時結束,每天都掌握好這個時間,不要貪多要循序漸進!我先回家做飯去了!”。嶽大軍走後,嶽小軍認真地糾正著趙鋼強壓腿的動作同時也對壓腿的力度做了特別詳細的講解。俗話說:“萬事開頭難!”,但是趙鋼強的習武之路一開始就有嶽大軍、嶽小軍的悉心指導,他的功夫之路的開頭卻變得無比順暢,很快趙鋼強就掌握了蹲馬步、壓腿的動作要領。

每天無論是早晨還是晚上,趙鋼強只要一有時間就是蹲馬步和壓腿。一晃兒三個月的時間過去了,趙鋼強蹲馬步能堅持十分鐘了,壓腿的動作也能跟嶽小軍一樣兒標準了,嶽大軍、嶽小軍父子倆對趙鋼強的韌勁和吃苦精神頗為讚賞。經徵得嶽大軍同意,嶽小軍已經開始教趙鋼強練習各種腿法了,正踢腿、側踢腿、裡合腿、外擺腿、連環腿、旋風腿,半年多的時間趙鋼強已經基本掌握了這些基本功,踢腿的每組動作,他已經跟上了嶽小軍的節奏。嶽小軍領著趙鋼強每天練武術的訊息不脛而走,老胖、二輝、老臣、慶子、鐵蛋這幾個小子頗感好奇,有時也“三天打魚兩天曬網”地跟著踢踢腿、壓壓腿,這一塊毫不起眼的小小練功場也一天比一天熱鬧了了起來。有幾個大人把從工廠裡做的鐵槓鈴、鐵啞鈴也拿過來擺在練功場上,更絕的是棉猴竟然把一個大石鎖從自己家的煤棚子裡翻出來拿到練功場,竟然惹得嶽大軍一時興起給大家表演了一輪耍石鎖的動作,那個有些頗重的大石鎖在嶽大軍手裡竟然如若無物,無論嶽大軍做什麼動作,這個大石鎖竟然聽話的按照他的心思想到哪裡就到哪裡,人群中不時爆發出一陣又一陣熱烈的掌聲......

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