第92章 試圖說服王教練

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這完全是不把運動員的身體當做一回事啊。

這要是蔣焦焦和陳哲有個好歹的，他怎麼和二人的父母交代啊！

“教練！我知道你急，但是你先別急！”宋三川示意教練稍安勿躁。

教練掐著腰，還真有點被氣到了，來回走了兩步，穩定了一下情緒。

“行！那你說，今天我看你能給我說出什麼來！”王教練指著宋三川說道。

“教練！我能有這麼好的體能，那是因為我有著一套完整的訓練系統，我知道該怎麼訓練，怎麼訓練能沒有傷病！”

“用什麼訓練動作能夠更正確，制定什麼訓練計劃對他們最適合！”宋三川緩緩的解釋道。

“那行，你把你給他們倆制定的訓練計劃給我看看！”王教練嗤笑了一聲，隨即說道。

王教練是一百個不信，宋三川能有什麼完整的訓練系統。

他幹這行幾十年了，還不如一個二十郎當歲的小孩了？

那他豈不是白乾這麼多年？

還什麼正確的訓練動作！狗屁！

“那您稍等一下，東西放在了健身房的球包裡！”宋三川點點頭，隨即轉身朝著健身房的方向跑去。

見宋三川走了，王教練則是回頭看向了蔣焦焦和陳哲二人。

“你們兩個啊！怎麼能瞎訓練呢？要是受傷了怎麼辦！”王教練指著倆人就開噴。

“教練！可是我們並沒有感覺到任何不適啊！除了累點，別的都沒有啊，昨天我們訓練了一天了！”蔣焦焦這時低著頭說道。

“啥？你們昨天還訓練一天了？”王教練震驚的問道。

他就一天不在俱樂部而已，就出了這麼大的事情？

“那你們都是這個強度嗎？”王教練指著地上的輪胎問道。

“那倒不是！”陳哲搖搖頭說道。

“嗯！這還差不多，算那小子有點深沉！”聽見這話，王教練的臉色稍微好了點。

“是比這個訓練量大的多！我們早上七點開始訓練，一直到晚上四點左右才結束！”蔣焦焦這時出聲了。

“比這個還大的訓練量！訓練九個小時！”聽見蔣焦焦的話，王教練差點沒一口老血噴出。

“嗯！”蔣焦焦和陳哲二人齊齊的點頭。

“那你們今天就沒有任何的不適嗎？比如腰痠、腿疼之類的？”王教練捏了捏二人的肩膀關切的問道。

“沒有啊！”二人同時搖了搖頭說道。

“怎麼可能呢？這麼大的訓練量，怎麼可能不疼呢！”王教練一臉的不信。

“真的，教練，我們不止不疼，而且早上起來的時候，還神清氣爽的！”陳哲笑著說道。

聽見陳哲的話，王教練的眉頭皺的更深了，這不科學啊！

“你們昨天都練什麼了？”王教練皺眉問道。

“早上七點，我們先是十公里跑，隨後就是俯臥撐十組，一組五十，隨後就是仰臥起坐，也是十組，一組同樣是五十！”蔣焦焦掰著手指頭，一項一項的數著。

把昨天從早上七點，一直到晚上四點的訓練內容都說了一遍。

蔣焦焦每說一項，王教練的眉頭就皺緊一分，等蔣焦焦說完的時候，王教練的眉頭都快要皺到了一起。

“真的沒事？”王教練看著二人問道。

“真的沒事！”二人同時搖頭。

“我跟你們說，這可是一輩子的大事啊，要是真的損傷了，你們的職業生涯也就到此結束了，以後很可能生活也會受影響！”王教練認真的說道。

聽了王教練的話，蔣焦焦和陳哲對視了一眼。

雖然他們感覺王教練說的很對，但是他們二人確實沒有感覺到任何的不適