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食用含糖飲料和各種油脂型別不明的高糖高鈉零食，注意飲食的均衡性……她甚至還會去管媽媽。
媽媽愛吃零食和甜食，後來年齡大了血糖一直過高，這會兒管管她，說不定也會有一定的效果呢？
她的減肥之路就此開展，一開始爸爸媽媽都不太抱有希望，甚至會拿出來笑話笑話她：
“減肥你還吃這個？”
“今天你肉可沒少吃啊！”
“人家減肥都不吃主食了……你這叫減肥嗎？”
“我看你這個減肥計劃也沒什麼戲！”
“你這個運動量可不夠，人家都天天跑步！”
有時候則會矛盾地拖她後腿：
“哎呀，不要減肥了，你這個年齡不能減肥的！等大了再減……”
“你就多吃點吧，每天學習任務那麼重，光吃這點哪行啊！”
“來來來，如洗，今天媽媽給你做了你愛吃的番茄牛腩，多吃點哦……嗯？你就吃這麼小半碗？能夠嗎？不夠不夠，再給你盛一碗吧！……”
“如洗啊，你這麼減肥夠嗆有什麼用……要不，等寒假再減肥行嗎？寒假媽媽給你辦個健身房的季卡，你可以好好健身。”
“如洗，”爸爸也加入遊說大軍，“冬天人類是很需要熱量的，不是減肥的好時候，容易生病，要不你到春天再減肥吧……”
李如洗面對這拖後腿的爸媽，也是無語了。
她終於想起為什麼以前高中階段減肥總是失敗了。
愛女心切的豬隊友爸媽就是這麼拖累了她的減肥大計的。
這一次，她才不會受到任何影響。
而且，還會去影響一下爸媽。
“爸爸，電腦前頭坐多了，好好運動運動你的頸椎，要不以後該得病了！”
“媽媽，不要再吃這個蛋糕了，你知道里頭加多少糖嗎？奶茶也不要喝了，太不健康了……”
一個月下來，她瘦了六斤。
比起那種一天瘦一斤，一個月瘦三十斤的肯定差遠了，但對於李如洗來說，她基本還是滿意的。
關鍵這個減肥過程確確實實不很痛苦。
一開始，因為吃的少了，時常還是會有點餓的。
餓的時候，她會吃點黃瓜西紅柿，如果實在不想吃黃瓜西紅柿了，那就吃點別的水果。
實在不想吃水果了，就喝杯牛奶。
她的胃慢慢還是縮小了些，慢慢地越來越不會太餓了。
牛奶她還是堅持喝全脂的，脫脂奶其實並不健康，也不差這麼點熱量和脂肪了。有些脂溶性的營養元素也是非常重要的。
所以雖然吃的少了，但也並沒有少到很誇張的地步，勉強還是可以吃飽的。
飲食結構是調整了，蔬果的數量大大提高，葷菜和米飯主食減少了不少，但是也並沒有嚴格地忌口。
至於說睡前那半小時瑜伽，也遠遠談不上辛苦。
第二個月，因為身體的自身調節，她的體重下降減緩了，只瘦了三斤。
但是這時候，她身材的變化卻越來越明顯了。
身姿更挺拔協調，腰肢更柔軟有力，手臂和大腿更纖細，身體更輕盈。
所以反而更多人注意到了她的減肥成果。
“咦，李如洗，你最近好像瘦了不少？”
“班長，你減肥了嗎？我怎麼覺得你瘦了？”
“是不是長高了？拉條了？”
“嘖嘖，班長變成大美人了！”
“哈，班長本來也是美人啊……是不是？”
“嗯，底子好。”
連老師都注意到她瘦了，班主任問她：“最近是不是太累了，怎麼瘦了這麼多？”
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