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很，像我這樣，大概一年掙多少你們都聽說過。你說這社會上為了幾百塊錢就有人劫道，又有多少人拼命往我這個層次裡邊擠？但凡有意往我這個層次擠的人，那就得犧牲很多享受，要不然你啥也不捨得，那就啥都比人家差點，到最後加一起，就差老大一截。我知道你們小時候家裡都窮，捨不得吃肉，而且你們現在收入也不算高，猛吃肉，還得好肉，這個經濟壓力也挺大。還有這飲食習慣上要讓你們改過來以吃肉為主，你們的腸胃還不一定能受得了。但是呢，這是個大方向，你們得慢慢適應。其實你們都是幸運兒，能摸到我這個收入層次的邊，起碼能看到。要是普通老百姓，哪裡看得到？”
“那老大你一天都吃啥啊？”
“白天不一定，家裡也換樣做，飲食可以調節心情和狀態，但主要是以牛羊肉為主。我在切爾西沒有比賽的時候都是下午五點左右吃飯，九點左右夜宵。這個夜宵，可不是麻辣燙和烤串，而是500克燉牛腩和一大罐牛奶，天天這樣。”
聽到這個答案，不少隊友苦了臉，在中超青年隊，一個月兩千塊錢擋住了，這麼吃肉，還真吃不起。
王艾理解的點點頭：“那你們就在俱樂部的食堂多吃肉吧，還安全，還便宜。總之，這個事兒不是你簡單的能量補充，也不是讓你解饞，而是你工作的一部分，去調節你的身體肌肉比例和能量儲備。要不然你上大運動量，體能跟不上，就得耗老底子，對身體不好。而且到了比賽，你對抗強了，你的技術才能展現和鍛鍊，這東西是相輔相成的。”
說到這，王艾看了看愁眉苦臉的各位隊友笑道：“古人說窮文富武，我們練體育的也是‘武’的路子，成本就小不了，主要就是在吃和保養方面，這方面你必須捨得下本。我現在一個月光吃飯，就得吃下去三萬塊。當然，你不能光吃不練，否則變成一個大胖子，可別來找我。”
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