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者總共有七個，僅僅有一位職業為司機的男士不能做完全套椎體操，許多福只教給他幾個動作，主要讓他稍微活動活動筋骨。
除了他格外輕鬆之外，其他人也覺得並不勞累，許多福今天教他們的只是一套操的要領，保證各個動作是規範的，如果方法不得當，功能鍛鍊不僅起不到好的療效，嚴重的甚至能讓症狀加重。
許多福排的這套操是分節的，針對不同型別的患者，如椎動脈型頸椎病患者，他們做旋轉動作會誘發頭疼，所以他們做的這一節中就沒有旋轉的動作。
就是因為各人病情的複雜性，身體素質也不同，許多福才會整整琢磨了一個晚上，雖然整體的作息時間表幾乎是一致的，可是針對七個人其實是七套完全不同的方案。
目前，許多福這種費神費力的做法，僅僅只有李人傑意識到了，因為只有他拿到‘作息表’的細綱，複雜到他掃一眼都覺得頭皮發麻。
七點半，運動完畢。
許多福：“各位休息一會，八點鐘吃早飯……哦，對了，今天天氣不好沒有看到日出，我們明天再繼續。”
“……”
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