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嘟嘟的臉蛋上狠狠捏了一把。
“啊！”
“好痛啊！混蛋師父。”蘇瑾氣呼呼瞪著張輝，這老油條子，起初對張輝還挺敬畏，接觸幾天下來，熟悉張輝脾氣後，開始氾濫了，各種不聽話。
“吃飯，給你十分鐘，這都幾點了。”張輝狠狠嗔了蘇瑾一眼，眼神之中，卻帶著一種長輩對小輩的溺愛。
仙靈之體就是逆天，短短几天時間，蘇瑾體內已經出現星雲團，真元凝聚。再修煉一段時間，突破練氣二層不在話下
也就是說，現在的蘇瑾，她的修為境界，幾乎已經是小名家境界的好手。
當然，真要跟小名家幹起來，十個蘇瑾也不是人家對手。
暫時張輝先教她練氣的功夫，還沒有傳授她武技，也沒實戰經驗。
半小時後，張輝領著蘇瑾在別墅區跑步。
一開始兩人慢跑，熱身之後，身體漸次煥發生機，張輝便開始加快速度，催促蘇瑾跑起來。
到最後基本上是以百米衝刺的速度，前行。
跑了沒幾分鐘，蘇瑾就累的不行。
女孩兒停下腳步，雙手抻著膝蓋，彎腰呼哧呼哧喘著粗氣，胸口起伏，臉色紅潤。
而張輝，卻放佛沒有呼吸一般，一點感覺都沒有。“人的潛能是無限的，你奔跑起來的時候，剛開始雙腳會感覺到疲憊，當跑了一段距離以後，漸漸的，只要保持勻速跑步的話，你的腳基本上不會再感覺到疲憊。”
“會累，就是因為你的呼吸氣段不行。”
“世界萬物，因氣而生，因氣而存，也因氣而變得強大。”
“你可以試一下，如果氣息紊亂，你揮拳擊打目標時，非但傷不了對方，反而自己站不穩腳跟。”張輝是第一次授徒，怕蘇瑾理解不了，每次舉例，張輝都會親自演示，以便讓蘇瑾理解的更透徹。
“你看，就是這樣子，氣息亂了，節奏也就亂了，出拳也腳步也就亂了。”
“你自己也可以嘗試一下。”
“我跟你說，你別覺得枯燥，氣這個東西，十分的重要。”
“貓狗一次呼吸時間在三秒鐘左右，所以貓狗的壽命只有十年。人一次呼吸五秒鐘，人的壽命在八十歲上下，而烏龜一次呼吸長達四十五秒鐘，所以烏龜能活五百年。”
“氣息綿延不但可以影響到壽命的長短，最重要的，體內有足夠的氣，就可以產生足夠的爆發力，速度，力量。”
“就好比槍械，子彈能夠洞穿血肉之軀，甚至洞穿鋼板，就是因為氣體爆炸後所產生的動能，推動子彈電射出去。”
子彈，炸彈，各種威力，破壞力大的武器，其實都跟氣脫不了干係。
所以在練氣是修道的基礎。
先練氣，再修武。
張輝拍了拍一旁的長椅，示意蘇瑾坐下來。“你先調整好呼吸，咱們先修煉龜息功！”
龜息功，一門練氣的法門，是先輩模仿長壽龜的呼吸方式，漸次摸索，創下的神奇練氣法門。
“肌肉放鬆，放鬆。”
“思緒放空，心靜神寧。”
“意守丹田。”
“好，不錯，就是這樣。”
“接下來，開始吞氣，舌頭抵住上顎，鼻翼震動，吞氣。”
修煉龜息功，不但可以提高呼吸氣段，讓氣息變得綿長浩瀚，延長武者壽命。同時，還能讓腦子時刻保持清醒的狀態，身體煥發生機，擁有無限活力。
雖然龜息功不是武技，可這門練氣的法門要流露出去，勢必會引起一番腥風血雨。
練習完龜息功後，張輝便開始折磨蘇瑾了。
下一個環節——壓腿。
其實，修道者根本用不著用壓
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