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腿的方式來拉伸韌帶。
真元在丹田處運轉，順著經脈血管通達四肢百骸時，體內經脈韌帶便會漸次茁壯成長，膨脹，拉伸。
基本上突破練氣三層時，全身韌帶就會變得很柔軟。
誰讓蘇瑾害怕。
越是害怕壓腿，偏要以壓腿的方式，來磨練她的意志。
“劈叉，先劈橫叉。”張輝命令大。
“師父，今天先不劈叉了，明天我們在練唄！今天肚子好像有些不舒服耶！”蘇瑾抱著張輝胳膊晃著，採取撒嬌賣萌的攻勢，意圖矇混過關。
不好使。
張輝可沒那麼好欺騙，為了給蘇瑾提供最全面的修煉方式，張輝提前擬定了一個計劃。在此同時，跟華春雪打了一通電話，把蘇瑾平時的壞毛病，作息時間，以及每個月親戚什麼時候來，張輝知道的一清二楚。
“是不是親戚來了？”張輝故意引誘了一句。
“嗯！”
蘇瑾故作靦腆，捂著小腹點了點頭，好像很害羞的樣子，眼神都不敢正視張輝。
“放屁。”
“你丫親戚剛走沒幾天，又來了？你一個月來兩回啊？比別人特殊是吧？信不信我踢死你。”
“趕緊的，劈叉。”
也不等蘇瑾動作，張輝來到少女身後，雙手抱著女人纖細的小蠻腰。然後，右腳一撥蘇瑾左腳，再反過來撥了一下她的右腳。就聽見‘啊’的一聲，蘇瑾兩腿一分開，一字馬坐在地上，臉色痛苦。
那滴溜溜的小眼神，就跟一深閨怨婦似的，無比怨恨的瞅著張輝。眼眶卻又噙著閃爍的淚花兒，可憐兮兮道：“真的好痛！嗚嗚嗚！”
“廢話，不痛壓什麼腿。”
“閉嘴享受吧！”言畢，張輝一隻腳踩在蘇瑾大腿上，緊跟著，另外一隻腳也踩在女孩兒另外一條大腿兒上。
張輝整個人，重達二百多斤的身體，完全站在女人大腿上邊，渾然不知道什麼叫做憐香惜玉。
“啊啊啊……疼……疼死了……師……師父……我要宰了你……給老孃死下去……”蘇瑾眼淚都掉出來了。
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