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……
數天後，某天下午大課間。
操場。
“真的有點疼唉……”
“我要使勁了，一，二，三！”
“~嗯！”
伴隨著江沚的發力，徐菁咬緊嘴唇，通紅通紅的臉蛋往外冒著汽。
修長的雙腿呈一百八十度完全貼合在地面上。
少女咂咂嘴，回頭看江沚。
江沚此刻使勁扶著她的肩膀，也是滿頭大汗的樣子，同樣在目光灼灼地看著她。
少女用求饒般的語氣小聲道：“可，可以了嗎？還要繼續嘛？”
“開什麼玩笑，怎麼也得堅持個三十秒吧？”
“怎麼這麼久呀？放我走好不好……”
“放棄掙扎吧，你跑不掉的~”
江沚露出壞笑，愈發將她小小的肩膀攥得緊了些。
“那麼我繼續使勁嘍。”
“不，不要！不……唔~~”
江沚正在和徐菁做——跑後拉伸！
拉伸素來都是運動中最為重要的一環，某種意義上甚至比運動本身更為重要。
在經過一定強度的鍛鍊後，人體的肌肉是處於高度緊張狀態的。此時做一些拉伸的動作，不僅可以緩解痛感，還能促進第二天肌肉的恢復，幫助形成流暢好看的線條。
很多人跑步變成了難看的“肌肉腿”，一個很重要的原因便是忽略了拉伸。除此之外，如果不透過拉伸讓肌肉放鬆下來，僵硬的肌肉很容易導致運動受傷……
總而言之，拉伸很重要！
所以江沚才做得很認真。
——說明一下，做拉伸的時候會一定程度地拉開韌帶，所以難免發出那種聲音也很正常！請各位正人君子不要誤會。
當然，憨包是可以誤會的……
徐菁也不知道為什麼自己的臉蛋紅撲撲的，明明只是很正常的拉伸呀……
雖然有挨挨碰碰，但他們兩個明面上是男女朋友的關係，這樣不是很合理嗎？
加上剛剛兩人看似沒什麼問題的對話……
唔！好怪！
徐菁趕緊依靠甩頭停止了瞎想。雖然這個方法在很久的版本之前就已經失靈了，但不放當個心理安慰用一用。
這下就不賴她了，她已經很努力地排斥邪念了。
都賴江沚自己跑到了她腦袋裡……
“唔！”
還沒在心裡罵完，少女便覺得上身忽然一輕——江沚終於撒開了手。
徐菁反而有點不習慣，只覺得身體像彈黃一樣從地上彈了起來，雙手有點不穩地撲騰撲騰，上身往後一傾，坐在了地上。
少女依舊敞開著雙腿，口中下意識吐出明顯有些懵的音節：“唔……”
“唔個頭，快起來！”
江沚看不下去了，伸手揪住徐菁的衣領。
又聽唔的一聲，徐菁就像小倉鼠一樣被他從地上提熘起來了。
隨後有些頭疼地教訓徐菁：“你是個女生啊，擺出那種姿勢很不雅的！”
徐菁一聲不吭地低頭戳手手。他還教訓她呢，明明剛剛屬他最興奮。要不是江沚之前太用力了，她至於起都起不來嗎？
唔……這樣說好像有點容易被誤會……
“沒想到你柔韌性還挺不錯的！”
江沚難得誇了徐菁。一開始他還害怕把徐菁玩壞呢，沒想到她連一字馬都輕輕鬆鬆！
“嗯嗯！”
剛剛還委屈臉的徐菁馬上輕輕揚起下巴，“我小學和初中練過舞蹈的！”
言外之意：快進一步誇我呀~
“厲害。”
江沚果然很實誠地進一步誇了她
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