第306章 時刻覺照自己

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別高的人在加持。

笑嘻嘻：那真好。

沐：我也來說一句話。來蹭蹭能量。

種子：（筆芯）

種子：我睡了，你們繼續療愈（筆芯）

笑嘻嘻：好，謝謝大家啦，也祝你晚安。

2022-12-10 06:59.

波若：各位早安吉祥！

愛作小王子：早安順意（筆芯）

微風發來一張照片。

微風：早上的月亮送給你們（呲牙）

沐：收到。

始覺：分享一點我的感悟：成長就是把自己的傷口一點一點扒出來，去療愈，雖然過程很痛苦，很殘忍，但最終會收穫喜悅，收穫圓滿的自己。（兩人點贊，六人愛心）

始覺：早上起來靈感最多。

雨季：@始覺，去面對那個不舒服，去挖開並接納那個曾經的傷痛，療愈自己。我昨晚又面對了一次，哭得那個稀里嘩啦啊（捂臉）哭完和解完，完事兒了（捂嘴笑）

雨季：哪有什麼大不了的。但是要是逃避了，就沒完沒了。越逃避越持續，越抗拒越加強。

雨季：我允許別人的一切面相，我接納命運給我的一切安排，並在過程裡找到內心的安寧。

始覺：以前習慣逃避，現在不逃避了，逃避不能解決問題。

始覺：前28年就是在渾渾噩噩中度過，沒有一點覺知，現在醒了。

始覺：有時候在想早點醒來多好啊，不過現在醒來也不錯，被敲醒了。

未來：很容易進入心流，有時候做事感覺不到時間的存在，思維完全在當下，這算修行嗎？

種子：忘我境，也是定，算修行。

醒醒發來一段影片。

未來：@醒醒，好治癒，感覺像小時候，好恬靜。

醒醒：今天回鄉下幫我爸媽幹活，看到這個畫面好美就拍下來啦。

微風：好美@醒醒。

索菲亞：前輩們，我第一次打坐，有些頭暈想吐，呼吸困難，是正常現象嗎？

醒醒：謝謝大家喜歡（筆芯）

種子：@索菲亞，是坐久了才出現的嗎？

光之小仙女：第一次打坐的時候頭暈腿麻都是正常的，也看到有些人和你一樣有想吐的感覺，剛開始打坐時間不要太長，10分鐘～20分鐘再慢慢去加……氣脈在轉化的過程。

索菲亞：@種子，也就一二十分鐘吧。

光之小仙女發來一張截圖。

光之小仙女：@索菲亞，可以搜尋一下這本書。

蘇菲：我為什麼一個人照鏡子時，看一會兒鏡子會不好意思，不敢面對自己的尷尬，為什麼會這樣（捂臉）

索菲亞：好的謝謝。

光之小仙女：不用謝呢。

種子：@蘇菲，不敢面對真實的自己，多看一會兒吧，等情緒大起來，就能找到源頭了。